Trening asertywności – szkolenie o zdrowej współpracy w zespole

Asertywność to nie tylko sztuka mówienia NIE. To szkolenie o sztuce dyplomacji w kontekście władzy!

• Zastanawiasz się, jak stawiać granice i budować zdrowe relacje we współpracy nie unikając trudnych tematów?
• Jak rozmawiać w kłopotliwych sytuacjach, by nie dopuścić do narastania konfliktów i tematów tabu?
• Jak osiągać cele i dbać o swoje interesy, a jednocześnie uwolnić się od poczucia winy i frustracji?
• Interesujesz się „samoobroną psychiczną”, a dodatkowo tym, jak ochronić się przed presją, agresją słowną, czy manipulacją?
• Jesteś ekspertką / ekspertem w jakieś dziedzinie a cierpisz z powodu braku pewności siebie w sytuacji zewnętrznej presji?
• Odpowiedzi na swoje pytania, skuteczne metody, a także sprawdzone narzędzia znajdziesz na tym szkoleniu!

Asertywność to z pewnością również najlepszy sposób reakcji w sytuacjach związanych z agresywną presją i manipulacją wywieraną na Ciebie. Daj sobie szansę i naucz się dbać o swoje granice z szacunkiem dla innych. Uwolnij się od poczucia winy, asertywnie broniąc swoich granic i w rezultacie rozmawiaj bez stresu w trudnych sytuacjach.

Naucz się stosowania w praktyce metod i technik uprzejmej stanowczości. Poznaj tajniki władzy w grach statusowych. Co wyróżnia nasze szkolenie z asertywności:

• 20 lat wnikliwej analizy tysięcy uczestników i setek firm, a także praktyk menedżerskich dających mierzalną poprawę funkcjonowania zespołów -> to najlepsza rekomendacja tego szkolenia.
• Program szkolenia zawiera odpowiedzi na pytania dotyczące skutecznej komunikacji, dając Ci narzędzia, metody, a przede wszystkim instrukcję porozumiewania się bez poczucia winy w odpowiedzi na agresję i manipulację.

Asertywność – poza odmawianiem bez poczucia winy – to przede wszystkim zbudowanie w sobie odpowiedniej postawy, odwagi i otwartości w podejściu do ludzi w czym pomaga zestaw praktycznych metod i narzędzi.

Możesz ochronić się przed presją psychiczną i manipulacją, a także budować relacje i współpracę z otoczeniem, oparte na zdrowych zasadach. Dlatego na tym szkoleniu poznasz asertywność w praktycznym zastosowaniu w biznesie oraz w życiu prywatnym.

Asertywność w działaniu jest dla Ciebie jeśli:

• Poszukujesz większej skuteczności, poczucia bezpieczeństwa, a także sensu w relacjach.
• Chcesz podnieść swoją pewność siebie i uwolnić się od osłabiającego poczucia winy oraz nadmiernej odpowiedzialności.
• Szukasz odpowiedzi na pytanie, jak zadbać o swoje granice zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym na wielu płaszczyznach.

Korzyści ze szkolenia, czyli co możesz osiągnąć dzięki asertywności:

• Nauczysz się posługiwania zestawem kluczowych narzędzi, a dzięki temu przekazywanie informacji oraz odbieranie krytyki stanie się proste
• Poznasz zasady komunikacji niezbędne dla profesjonalistów współpracujących z różnymi ludźmi
• Podniesiesz swoje umiejętności porozumiewania się w najtrudniejszych sytuacjach, w których występuje duże prawdopodobieństwo narażenia na presję, odmowę i stres. Jest to bez wątpienia ważne na stanowiskach menedżerskich, przy zarządzaniu projektami, w negocjacjach, windykacji lub sprzedaży
• Boisz się podejmować ryzyko konfrontacji i odpuszczasz? Dowiesz się, jak zyskać wewnętrzny spokój i pewność, a także zdemaskować agresję lub manipulację stosowaną przez innych
• Nauczysz się reagować asertywnie, a w związku z tym zwiększysz swoją odporność na stres
• Wydaje Ci się, że w pracy zachowujesz się asertywnie, a inni odbierają Cię, jako osobę zaborczą, która odmawia pomocy i wsparcia? To szkolenie odpowiada także na Twoje potrzeby, ponieważ nauczysz się, jak odmawiać i prosić w sposób konstruktywny – budujący współpracę – a więc bez poczucia winy!

Wzmocnij swoją odwagę i poczucie wartości, nie poddawaj się szantażowi emocjonalnemu:

• Naucz się stanowczo i jednocześnie uprzejmie wyrażać swoje uczucia, postawy, a także opinie
• Precyzyjniej oceniaj problemy, ludzi i relacje, aby dobrać do nich swoje właściwe zachowania
• Nie bój się konfrontacji i poznaj sposoby, które w rezultacie zmniejszą odczucia niepokoju, że Twoje opinie zostaną krytycznie ocenione przez innych
• Uwolnij się od potrzeby bycia osobą akceptowaną, lubianą i chwaloną przez wszystkich
• Właściwie i bez paraliżującego poczucia winy zadbaj o interesy – zarówno swoje, jak i reprezentowanej przez Ciebie organizacji
• Zwiększ swoje umiejętności aktywnego i stanowczego działania bez poddawania się emocjonalnym naciskom
  

Buduj dobre relacje i negocjuj asertywnie win-win:

• Konstruktywnie rozbrajaj swoją, a przede wszystkim cudzą agresję
• Rozpoznawaj manipulację i skuteczniej na nią reaguj
• Dlaczego nie należy „chodzić na kompromisy”? Poznaj różnicę między konsensusem a kompromisem
• Co jest faktem, obserwacją, opinią i osądem? Poznaj istotę osądów i dowiedz się, jak je rozpoznawać, a na koniec rozbrajać ich podstępną moc
• Naucz się konstruktywnego przekazywania informacji zwrotne, a w związku z tym, reagowania na nią z szacunkiem do innych osób
• Jak wydawać prośby i polecenia? Dowiedz się, jak asertywność zastosować w proszeniu i wydawaniu poleceń, a także jak konstruktywnie poradzić sobie z odmową. W rezultacie poprawi się jakość i trwałość Twoich relacji z innymi ludźmi.