fbpx
Przejdź do treści

SZKOLENIA Z ZARZĄDZANIA EMOCJAMI, STRESEM I ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ

zarządzanie emocjami stresem-kat -1000x1000

Szkolenia z tej grupy kompetencji dają aktualną wiedzę i umiejętności  pomagające:

  • skutecznie zarządzać emocjami,
  • zbudować swoją pewność siebie
  • wzmocnić długotrwałą odporność psychiczną na stres
  • funkcjonować w zgodzie z zasadami work-life balance

Uczestnicy szkoleń uzyskują następujące korzyści:

  • Łatwiej osiągają satysfakcję z pracy i godzą ją z życiem prywatnym.
  • Mają większą przestrzeń emocjonalną do dbania o relacje, więcej energii, lepsze zdrowie i samopoczucie.
  • Wzmocnienie odporności psychicznej ułatwia im zbudowanie, wdrożenie i kontynuowanie korzystnej zmiany swoich nawyków.
  • Przejęcie kontroli nad nawykami – ich usuwanie, czy zmiana ułatwia radzenie sobie z porażkami i osiąganie sukcesów.
  • Szkolenia uczą korzystania z energii stresu i zmiany podejścia do wyzwań, presji oraz trudnych sytuacji, tak aby działały na naszą korzyść i budowały wspierające zasoby.
  • Wiedzą, jak w aktywny i świadomy sposób dbać o well-being w miejscu pracy i jak zachować work-life balance.

Szkolenia są prowadzone przez doświadczonych trenerów prowadzących angażujące uczestników warsztaty.

Szkolenia OTWARTE możemy przeprowadzić również w formie ZAMKNIĘTEJ dla pracowników jednej organizacji.

Szkolenia są dostępne także w wersjach ONLINE!

Zobacz wszystkie programy i terminy szkoleń

Wyświetlanie wszystkich wyników: 3