OSIĄGANIE CELÓW szkolenie ze sprawdzonych strategii i technik

czyli jak skutecznie wyznaczać, motywować się i realizować cele

SKU: brak Kategoria:

Jeżeli masz wrażenie, że określanie a przede wszystkim realizowanie celów sprawia Ci trudność, to nasze szkolenie z osiągania celów dostarczy Ci praktycznych sposobów i rozwiązań, które znacznie zwiększą Twoją skuteczność.

Szkolenie z osiągania celów dostarczy Ci przede wszystkim umiejętności ich poprawnego określania:

  • Wyposażysz się w metodologię określania celów
  • Dowiesz się, jakie kryteria powinien spełniać poprawnie określony cel i sprawdzisz ich praktyczną moc
  • Przejdziesz przez trening określania i testowania swoich celów

Jeżeli nauka osiągania celów na szkoleniu ma doprowadzić Cię do pożądanych rezultatów – warto zadbać o poziom Twojej automotywacji:

  • Na początek trening silnej woli – poznasz fascynujące odkrycia dotyczące niezwykle przecenianej „silnej woli” i nauczysz się ją skutecznie trenować
  • Czym jest prawdziwa motywacja – odkryjesz, jak utrzymać początkowy entuzjazm i korzystać z niego długoterminowo
  • Techniki utrzymywania automotywacji – dowiesz się dzięki wynikom badań psychologicznych, co naprawdę pomaga motywować się do utrzymywania obranego kursu
  • Wybór strategii motywacyjnych – wytypujesz z zestawu technik motywacyjnych te, które są dla Ciebie najbardziej adekwatne
  • Demotywacja i niepowodzenia – nauczysz się pozytywnie wykorzystywać niepowodzenia na drodze zmiany

Szkolenie z osiągania celów wprowadzi Cię także w mechanizmy zmiany nawyków – regularne powtarzanych kluczowych działań, które prowadzą do stacji docelowej:

  • Metodologia zmiany nawyków a realizowanie celów – pozyskasz dostęp do metody usuwania ze swojego życia wybranych zachowań automatycznych i zastępowania ich pozytywnymi przyzwyczajeniami
  • Nauczysz się wykorzystywać naukowe sposoby ułatwiające proces pozbywania się złych nawyków
  • Poznasz zestaw potwierdzonych w badaniach psychologicznych strategii wzmacniających proces wprowadzania zmiany – nawet w sytuacjach trudnych i kryzysowych
  • Dowiesz się, w jaki sposób usuwać przeszkody ze swojego otoczenia
  • Wytrenujesz wykorzystywanie swojej sieci społecznej do zwiększenia prawdopodobieństwa sukcesu

Aby osiąganie celów, na których Ci zależy, zakończyło się sukcesem potrzebujesz nauczyć się na szkoleniu zasad budowy rzetelnego planu:

  • Poznasz najskuteczniejsze sposoby na stworzenie pomocnego planu działań prowadzących do zamierzonych efektów
  • Wytworzysz przy wsparciu trenera i uczestników treningu swój plan wprowadzania życiowych zmian
  • Sprawdzisz, dlaczego realizowanie celów wymaga monitorowania i stosowania rejestrów postępów
  • Przetestujesz swój plan i usuniesz lub zmodyfikujesz powstałe pułapki

Program szkolenia

1. Dowiesz się, jak możesz ustalić, co naprawdę chcesz osiągnąć:

  • jak znaleźć swoje wartości i praktyczne kryteria oceny celów
  • hierarchia czy heterarchia, czyli prawdy i mity na temat hierarchii wartości
  • reguły wartości, czyli „diabeł tkwi w szczegółach” (plus metody na wypędzanie tych „diabłów”)
  • Twoje role w życiu, czyli punkt wyjścia dla celów i wyznaczania kierunków zmiany

2. Poznasz tajniki motywacji, czyli co robić, żeby Ci się „chciało chcieć” i wzmocnisz swoją wytrwałość:

  • samoświadomość to podstawa skuteczności, czyli autodiagnoza zasobów wspierających Twoją motywację – gdzie szukać i jak znaleźć energię do działania
  • co zrobić, by wzmocnić swoją konsekwencję w działaniu a neutralizować „słomiany zapał”
  • poznaj sposoby wykorzystania najważniejszych motywacyjnych mechanizmów psychologicznych

3. Zrozumiesz, jak dużą rolę ma skuteczny coaching w realizacji celów oraz jak zrobić sobie AUTO-COACHING:

  • Inwentarz Sił Charakteru, czyli co Cię najbardziej wspiera w realizacji Twoich celów
  • jak zadawać pytania sukcesu
  • jak stosować model GROW do generowania możliwych rozwiązań

4. Dostaniesz praktyczne wskazówki o tym, jak skutecznie cele nie tylko  wyznaczać, ale też je z sukcesem realizować:

  • poznaj tajniki praktycznego stosowania metody SMART
  • jak ominąć niebezpieczeństwa „silnej woli”
  • jak wykorzystać to, co Cię wspiera a zneutralizować wewnętrzny sabotaż

Informacje o szkoleniu: