Osiąganie celów – szkolenie ze sprawdzonych strategii i technik
czyli jak skutecznie wyznaczać, motywować się i realizować cele
Szkolenie z osiągania celów dostarczy Ci praktycznych sposobów i rozwiązań, które znacznie zwiększą Twoją skuteczność a przede wszystkim umiejętność ich poprawnego określania:
- Wyposażysz się w metodologię określania celów
- Dowiesz się, jakie kryteria powinien spełniać poprawnie określony cel i sprawdzisz ich praktyczną moc
- Przejdziesz przez trening określania i testowania swoich celów
Jeżeli do tego tematu potrzebujesz szkolenia:
- ZAMKNIĘTEGO dla Twojego zespołu lub firmy
- INDYWIDUALNEGO dla jednej osoby
- prowadzonego w formie ON-LINE lub w połączeniu on-line ze szkoleniem stacjonarnym
Skontaktuj się z nami, dopasujemy specjalne rozwiązania dla Ciebie.
Jeżeli nauka osiągania celów na szkoleniu ma doprowadzić Cię do pożądanych rezultatów – warto zadbać o poziom Twojej automotywacji:
- Na początek trening silnej woli – poznasz fascynujące odkrycia dotyczące niezwykle przecenianej „silnej woli” i nauczysz się ją skutecznie trenować
- Czym jest prawdziwa motywacja – odkryjesz, jak utrzymać początkowy entuzjazm i korzystać z niego długoterminowo
- Techniki utrzymywania automotywacji – dowiesz się dzięki wynikom badań psychologicznych, co naprawdę pomaga motywować się do utrzymywania obranego kursu
- Wybór strategii motywacyjnych – wytypujesz z zestawu technik motywacyjnych te, które są dla Ciebie najbardziej adekwatne
- Demotywacja i niepowodzenia – nauczysz się pozytywnie wykorzystywać niepowodzenia na drodze zmiany
Osiąganie celów wprowadzi Cię także w mechanizmy zmiany nawyków – regularne powtarzanych kluczowych działań, które prowadzą do stacji docelowej:
- Metodologia zmiany nawyków a realizowanie celów – pozyskasz dostęp do metody usuwania ze swojego życia wybranych zachowań automatycznych i zastępowania ich pozytywnymi przyzwyczajeniami
- Nauczysz się wykorzystywać naukowe sposoby ułatwiające proces pozbywania się złych nawyków
- Poznasz zestaw potwierdzonych w badaniach psychologicznych strategii wzmacniających proces wprowadzania zmiany – nawet w sytuacjach trudnych i kryzysowych
- Dowiesz się, w jaki sposób usuwać przeszkody ze swojego otoczenia
- Wytrenujesz wykorzystywanie swojej sieci społecznej do zwiększenia prawdopodobieństwa sukcesu
Aby osiąganie celów, na których Ci zależy, zakończyło się sukcesem, potrzebujesz nauczyć się na szkoleniu zasad budowy rzetelnego planu:
- Poznasz najskuteczniejsze sposoby na stworzenie pomocnego planu działań prowadzących do zamierzonych efektów
- Wytworzysz przy wsparciu trenera i uczestników treningu swój plan wprowadzania życiowych zmian
- Sprawdzisz, dlaczego realizowanie celów wymaga monitorowania i stosowania rejestrów postępów
- Przetestujesz swój plan i usuniesz lub zmodyfikujesz powstałe pułapki
Program szkolenia
1. Dowiesz się, jak możesz ustalić, co naprawdę chcesz osiągnąć:
- jak znaleźć swoje wartości i praktyczne kryteria oceny celów
- hierarchia czy heterarchia, czyli prawdy i mity na temat hierarchii wartości
- reguły wartości, czyli „diabeł tkwi w szczegółach” (plus metody na wypędzanie tych „diabłów”)
- Twoje role w życiu, czyli punkt wyjścia dla celów i wyznaczania kierunków zmiany
2. Poznasz tajniki motywacji, czyli co robić, żeby Ci się „chciało chcieć” i wzmocnisz swoją wytrwałość:
- samoświadomość to podstawa skuteczności, czyli autodiagnoza zasobów wspierających Twoją motywację – gdzie szukać i jak znaleźć energię do działania
- co zrobić, by wzmocnić swoją konsekwencję w działaniu a neutralizować „słomiany zapał”
- poznaj sposoby wykorzystania najważniejszych motywacyjnych mechanizmów psychologicznych
3. Zrozumiesz, jak dużą rolę ma skuteczny coaching w realizacji celów, a także jak zrobić sobie AUTO-COACHING:
- Inwentarz Sił Charakteru, czyli co Cię najbardziej wspiera w realizacji Twoich celów
- jak zadawać pytania sukcesu
- jak stosować model GROW do generowania możliwych rozwiązań
4. Dostaniesz praktyczne wskazówki o tym, jak skutecznie cele nie tylko wyznaczać, ale też je z sukcesem realizować:
- poznaj tajniki praktycznego stosowania metody SMART
- jak ominąć niebezpieczeństwa „silnej woli”
- jak wykorzystać to, co Cię wspiera a zneutralizować wewnętrzny sabotaż
