ONLINE – Zarządzanie czasem i organizacja pracy

czyli efektywność osobista w zarządzaniu sobą, czasem i energią – SZKOLENIE DLA ZAPRACOWANYCH

SKU: 2001911141-1 Kategoria:

Szkolenie pokaże Ci jak zawsze znaleźć czas na to, co ważne w pracy i życiu osobistym traktując zarządzanie czasem jako zarządzanie sobą w czasie

Na szkoleniu prowadzonym przez doświadczonego eksperta poznasz zarządzanie czasem od strony nowoczesnego podejścia do popularnych i mniej znanych technik zarządzania sobą w czasie. Dzięki temu rozwiniesz swoją efektywność w sprawnej realizacji zadań.

Szkolenie jest prowadzone zgodnie z koncepcją wyznaczoną nowoczesnymi metodami zarządzania czasem w realiach XXI wieku, m.in.: GETTING THINGS DONE. Dowiesz się, jak wyznaczać priorytety, umiejętnie planować, odzyskać stracony czas, energię i poczucie kontroli.

Jeżeli do tego tematu potrzebujesz:

⇒ szkolenia ZAMKNIĘTEGO (online lub stacjonarnego) dla Twojego zespołu lub firmy

⇒ szkolenia INDYWIDUALNEGO (online lub stacjonarnego) dla jednej osoby

⇒ szkolenia prowadzonego w połączeniu on-line ze szkoleniem stacjonarnym

Skontaktuj się z nami > dopasujemy specjalne rozwiązania dla Ciebie

 

Zacznij świadomie korzystać ze swojego czasu!

Efektywność osobista zależy od wielu drobnych nawyków, które składają się na dobre zarządzanie czasem. Rosnąca ilość obowiązków zawodowych nie musi przekładać się na zwiększone godziny pracy. Większa skuteczność zależy często od wprowadzenia niewielkich zmian w codzienności, przekształcenia kluczowych nawyków w obszarze myślenia i działania. Ważne są również praktyczne umiejętności pracy z projektami, zadaniami i kalendarzem.

W trakcie szkolenia razem z  wieloma tajemnicami efektywności i nawykami skutecznego działania uzyskasz następujące korzyści:

  • Nauczysz się, jak działać sprawniej i wydajniej bez zwiększania liczby godzin przeznaczonych na pracę
  • Poznasz skuteczne metody i techniki zarządzania sobą w czasie, które pozwolą Ci na zachowanie równowagi między pracą i życiem prywatnym (Work-Life Balance)
  • Zaoszczędzisz i lepiej zagospodarujesz wiele godzin tygodniowo dzięki złapaniu „złodziei czasu” i zrozumieniu, gdzie ucieka Twój czas
  • Uwolnisz się od stresu dzięki systemowi planowania, kategoryzowania spraw i technikom pomocnym we wprowadzaniu porządku w chaos
  • Nauczysz się, jak zmieniać nawyki, które przeszkadzają w efektywnym zarządzaniu sobą w czasie i poznasz sposoby na zwiększenie szans na trwałą zmianę
  • Dowiesz się, jak przestać odkładać sprawy na później i zacząć działać od razu
  • Dowiesz się, jakie nawyki najbardziej obniżają, a jakie podwyższają osobistą skuteczność
  • Wypracujesz własny system zarządzania sobą w czasie i podnoszenia efektywności

Zweryfikujesz też swoje sposoby na lepsze zarządzanie czasem:

  • Poznasz aplikacje pomocne w dobrym zarządzaniu sobą w czasie
  • Nauczysz się, jak korzystać z zewnętrznych dysków pamięci i zapewnić sobie spokój i życie bez stresu
  • Przyjrzysz się sposobom na wprowadzanie porządku w skrzynce e-mailowej, zarządzanie listą spraw, prowadzenie kalendarza
  • Poznasz metody, sposoby i techniki na efektywne działanie nawet pod presją czasu i wyzwań

Nauczysz się zarządzanie czasem traktować, jak programowanie osobistego GPS, czyli określać cele, priorytety i strategie działania:

  • Rozwiniesz umiejętność wyznaczania właściwych i mierzalnych celów
  • Nauczysz się określać swoje priorytety i zarządzać nimi
  • Poznasz metody skutecznego osiągania celów krótko- i długoterminowych
  • Ustalisz swoje cele roczne, miesięczne i dzienne i określisz strategię działania ukierunkowaną na ich osiągniecie
  • Zweryfikujesz swoje podejście do zarządzania projektami i zadaniami

To szkolenie może być przeprowadzone w j. angielskim jako zamknięte lub trening indywidualny

Prowadzący szkolenie

Małgorzata Henke

Certyfikowany trener biznesu, akredytowany coach i menedżer z wiedzą popartą dyplomem MBA Oxford Brookes University. Praktyk Racjonalnej Terapii Zachowania. Specjalista podejścia Mental Toughness, certyfikowany doradca metody MTQ48. Autorka programu rozwojowego Akademii Zmiany Nawyków.

Zobacz więcej

Program szkolenia

Moduły programu zostaną indywidualnie dopasowane do uczestników szkolenia:

1. Efektywność osobista – jak realizować więcej zadań i zachować Work-Life Balance

2. Planowanie i zarządzanie priorytetami – metody organizacji i zarządzania sobą w czasie:

3. Twój osobisty GPS, czyli jak skutecznie organizować i osiągać cele:

4. Bariery i trudności w efektywnym zarządzaniu sobą w czasie – jak rozprawić się ze złodziejami czasu, prokrastynacją i presją czasu:

5. Techniki i aplikacje wspomagające zarządzanie sobą w czasie:

6. Zarządzanie energią – jak korzystać z odnawialnych źródeł:

7. Siła nawyków – jak wdrożyć nawyki zwiększające efektywność osobistą:

8. Plan treningowy – jak zwiększyć wytrwałość i konsekwencję w działaniu?

Warunki uczestnictwa »

W CENIE SZKOLENIA ONLINE SĄ ZAWARTE:

  • udział w 1-dniowym szkoleniu prowadzonym przez naszego trenera – eksperta w formie 4 bloków sesji online po 90 min. każda z przerwami między nimi trwającymi 2 x 15 min. oraz 1 x 30 min
  • przedszkoleniowa ankieta badająca potrzeby uczestników oraz istotne dla nich sytuacje – do przerobienia w trakcie szkolenia
  • materiały merytoryczne przesłane mailem lub udostępnione w trakcie szkolenia online
  • ozdobny dyplom przesłany mailem do samodzielnego wydruku
  • lista literatury dodatkowej
  • poszkoleniowy e-mentoring z trenerem i weryfikacja zadania wdrożeniowego

MIEJSCE:

  • Szkolenie online za pośrednictwem platformy webinarowej LiveWebinar.pl
  • Nie wymaga instalowania żadnych dodatkowych programów – wejście poprzez otrzymany przez uczestnika zabezpieczony link

Materiały do pobrania

Kartę zgłoszenia na szkolenie należy wydrukować, uzupełnić, podpisać w dwóch miejscach.

Następnie prosimy odesłać zeskanowaną kartę w wersji .pdf na adres e-mail: biuro@homocreatore.pl

Karta zgłoszenia na szkolenie otwarte - wersja do wydruku

Zgłoszenie

Wyczyść