Sztuka samoobrony psychologicznej

czyli Twoje bezpieczeństwo w każdej sytuacji

SKU: brak Kategoria:

SZTUKA SAMOOBRONY PSYCHOLOGICZNEJ – to warsztat, w którym nie chodzi o techniki karate.

Wielu osobom będącym obiektem agresji słownej a nawet ataku fizycznego w pracy, przestrzeni publicznej, czy w domu udaje się uniknąć niebezpieczeństwa i warto nauczyć się takich psychologicznych metod i technik, które okazały się skuteczne w praktyce.

Zapraszamy na unikalny warsztat oparty na doświadczeniach i wnioskach z badań agresorów, sprawców przemocy psychicznej i fizycznej, ich ofiar oraz z obserwacji taktyk i zachowań napastników a także osób, które skutecznie się obroniły przed atakiem lub zniechęciły do nich agresora.

Drugim filarem programu jest zbiór wniosków i informacji płynących od osób zawodowo zajmujących się kontrolą niebezpiecznych sytuacji (np. policjanci, strażnicy, pracownicy ochrony).

Na szkoleniu „Sztuka samoobrony psychologicznej”:

  • będziesz uczyć się od jednego z najlepszych specjalistów – praktyków w tej dziedzinie
  • dowiesz się, czym jest wiktymologia i jak ją wykorzystać w samoobronie
  • nauczysz się sposobów łamania stereotypu ofiary
  • zrozumiesz, że nie trzeba być mistrzem sztuk walki ani „strongmenem”, aby uratować się z opresji
  • nauczysz się rozpoznawania słabych punktów u innych
  • dowiesz się, jak wykorzystać prawa fizyki do zwiększenia swojej siły
  • poznasz zestaw praktycznych i skutecznych metod i technik

Drugim filarem programu jest zbiór wniosków i informacji płynących od osób zawodowo zajmujących się kontrolą niebezpiecznych sytuacji (np. policjanci, strażnicy, pracownicy ochrony).

Ten program oraz wszystkie pozostałe nasze szkolenia możemy zrealizować dla Twojej firmy jako projekty zamknięte SZKOLEŃ DOFINANSOWANYCH ZE ŚRODKÓW UE  – dowiedz się więcej, jakie są warunki

Program szkolenia

1. Agresorzy emocjonalni są wśród nas, czyli rozpoznanie relacji w domu i w pracy:

  • z perspektyw agresorów: 3 źródła motywacji do zatruwania życia innym
  • nie taki diabeł straszny, czyli jak wykorzystać słabe punkty agresorów
  • co można zrobić, by się nie dać zastraszyć
  • jak się chronić skutecznie przed agresją
  • proporcjonalność reakcji: jak bronić siebie i nie wystraszyć innych

2. Łatwiej zapobiegać…

  • drobne złego początki, czyli małe kroki do dominacji
  • wszytko ma swoje granice, tylko czasem brak sygnałów, czyli jak dawać znać, że ktoś nadwyrężył  Twoją cierpliwość
  • określanie swojego psychologicznego pola

3. Dlaczego Ja?

  • co przyciąga uwagę napastnika
  • mowa ciała, czyli jak być „trudnym kąskiem do przełknięcia”
  • sytuacje sprzyjające atakom
  • sytuacje i okoliczności, w których napastnicy rezygnują z czynnej agresji

4. Jak unikać potencjalnych zagrożeń, czyli profilaktyka jest najważniejsza:

  • bezpieczeństwo naszych codziennych ścieżek
  • nawyki, o które warto zadbać

5. Kiedy profilaktyka nie wystarczy:

  • co robić, kiedy już zdarzy się zagrożenie
  • strategie i techniki skutecznej ucieczki (nawet na szpilkach!)

6. Wewnętrzna siła, czyli sztuka walki od strony psychologicznej:

  • neutralizowanie emocji obezwładniających
  • wywoływanie i wzmacnianie w sobie emocji dających siłę
  • wszyscy ludzie są równi, czyli każdy ma słabe punkty

7. Jak komunikować się z napastnikiem:

  • sztuka kontroli sytuacji
  • psychologiczne aikido
  • pozorny sojusz

8. Techniki wspierające i zabezpieczające:

  • jak skutecznie zaalarmować otoczenie
  • jak i kogo poprosić o pomoc
  • jak wykorzystać do samoobrony to, co zazwyczaj mamy przy sobie, czyli niezwykłe zastosowania zwykłych przedmiotów

9. Ćwiczenia praktyczne z metod i technik samoobrony psychologicznej.

Informacje o szkoleniu: