ONLINE – Asertywność w działaniu

Asertywność to nie tylko sztuka mówienia NIE! Dowiedz się, jak możesz zyskać znacznie więcej – pewność siebie i spokój w trudnych sytuacjach.

Zapisz się na to szkolenie, jeżeli chcesz:

• • pozbyć się poczucia winy i frustracji w relacjach
  • osiągnąć większą pewność siebie nie poddawać się dominacji
  • budować zdrowe relacje z innymi i poprawić współpracę
  • skutecznie osiągać swoje cele
  • zadbać o interesy swoje oraz powierzone Ci przez firmę

Będziesz uczestniczyć w praktycznych ćwiczeniach, dostaniesz komplet materiałów oraz workbook do pracy własnej. To najlepszy wybór, żeby w jeden dzień od podstaw przejść do poziomu wdrożenia i stosowania z coraz lepszymi efektami.

Asertywność to najlepszy sposób reakcji w sytuacjach związanych z wywieraną na Ciebie agresywną presją i manipulacją. Daj sobie szansę i naucz się dbać o swoje granice – uprzejmie lecz stanowczo. Uwolnij się od poczucia winy i rozmawiaj w trudnych sytuacjach bez stresu.

Co wyróżnia to szkolenie z asertywności?

• Trenerka Anna Podgórska, która ma ponad 20 lat praktyki szkoleniowej oraz, tysiące godzin spędzone na sali i wnikliwej analizie złożonych problemów uczestników. Jest uznaną ekspertką, założycielką Centrum Homo Creatore i autorką tego programu.
• Szkolenie zawiera odpowiedzi na pytania dotyczące skutecznej komunikacji, dając Ci narzędzia, metody, a przede wszystkim instrukcję porozumiewania się bez poczucia winy w odpowiedzi na agresję i manipulację.
• Temat asertywności został na tym szkoleniu w unikalny sposób połączony z GRAMI STATUSOWYMI, ponieważ sama znajomość technik i tego, co powiedzieć, to za mało! Potrzebujesz jeszcze wiedzieć => JAK TO POWIEDZIEĆ!

Asertywność to nie tylko komunikowanie się bez poczucia winy. To zbudowanie w sobie odpowiedniej postawy, odwagi i otwartości w podejściu do ludzi. Bezsprzecznie pomaga w tym zestaw praktycznych metod i narzędzi.

Na tym szkoleniu poznasz asertywność w praktycznym zastosowaniu w pracy oraz w życiu prywatnym. To szkolenie jest dla Ciebie również, jeżeli zależy Ci na:

• • większej skuteczności, poczuciu bezpieczeństwa i sensu w relacjach
    
  • lepszym radzeniu sobie w trudnych sytuacjach
  • umiejetnościach, jak stanowczo, lecz uprzejmie odmawiać, prosić i wydawać polecenia

Korzyści ze szkolenia z asertywności, czyli co możesz osiągnąć:

• • Nauczysz się posługiwania zestawem kluczowych narzędzi do przekazywania informacji zwrotnej oraz odbierania krytyki
  • Poznasz zasady komunikacji niezbędne dla profesjonalistów współpracujących z różnymi ludźmi
  • Podniesiesz swoje umiejętności porozumiewania się w najtrudniejszych sytuacjach, w których występuje duże prawdopodobieństwo narażenia na presję, odmowę i stres. To ważne na stanowiskach menedżerskich, przy zarządzaniu projektami, w negocjacjach, windykacji lub sprzedaży
  • Łatwiej podejmiesz ryzyko przeprowadzenia trudnej rozmowy i wyrażenia swojego zdania.
  • Nauczysz się stawiać granice i bronić swojego zdania w sposób dyplomatyczny, bez agresji.
  • Nauczysz się, jak odmawiać i prosić w sposób konstruktywny – budujący współpracę.

Wzmocnij swoją odwagę i poczucie pewności siebie, nie poddawaj się szantażowi emocjonalnemu:

• • Naucz się stanowczo i jednocześnie uprzejmie wyrażać swoje uczucia, postawy  i opinie
  • Precyzyjniej oceniaj problemy, ludzi i relacje, aby dobrać do nich swoje właściwe zachowania
  • Poznaj sposoby na zmniejszanie odczucia niepokoju, że Twoje opinie zostaną krytycznie ocenione przez innych
  • Właściwie i bez lęku zadbaj o interesy – zarówno swoje, jak i reprezentowanej przez Ciebie organizacji
  • Zwiększ swoje umiejętności aktywnego i stanowczego działania mimo prób emocjonalnego nacisku.
    

Buduj dobre relacje i negocjuj asertywnie win-win:

• • Konstruktywnie rozbrajaj agresję
  • Rozpoznawaj manipulację i skuteczniej na nią reaguj
  • Dlaczego nie należy „chodzić na kompromisy”? Poznaj różnicę między konsensusem, kompromisem a konsentem
  • Co jest faktem, obserwacją, opinią i osądem? Poznaj istotę osądów i dowiedz się, jak je rozpoznawać i je rozbrajać
  • Naucz się konstruktywnego przekazywania informacji zwrotnej i odpowiedniego reagowania na nią
  • Dowiedz się, jak konstruktywnie poradzić sobie z odmową.

Ten program może być zrealizowany także ⇒ jako szkolenie zamknięte dla firmy lub ⇒ jako trening indywidualny.