ONLINE – Trening budowania odporności psychicznej dla menedżerów
czyli jak efektywnie i ze spokojem działać w świecie dużych wyzwań i ciągłych zmian
Trening budowania odporności rozwija kompetencje szczególnie potrzebne menedżerom i liderom, dla których efektywne działanie w każdych warunkach. Bez wątpienia jest to podstawa wpływu i skuteczności
Odporność psychiczna i wewnętrzna siła wpływają na to, jak efektywnie radzimy sobie z wyzwaniami, stresem i presją. W związku z tym uniezależniają nas od zewnętrznych okoliczności.
Jak osiągnąć takie umiejętności, by nie poddawać się wszechobecnej presji i stresowi? Jak zmieniać problemy na wyzwania?
Badania przeprowadzone przez autorów MTQ48 (Mental Toughness, czyli innowacyjne narzędzie do badania odporności psychicznej) wskazują, że ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA wpływa na około 25% różnicy w efektywności pomiędzy ludźmi. Dzięki temu pomaga budować przewagę w biznesie.
Osoby silne i odporne psychicznie świetnie radzą sobie w sferze zawodowej. W rezultacie utrzymują stały poziom energii, zaangażowania oraz pozytywnego nastawienia i chętnie podejmują się nowych wyzwań.
Nasze szkolenie to praktyczny warsztat, który pomaga uczestnikom pogłębić świadomość swoich mocnych i słabych stron w sferze odporności psychicznej. Dzieje się tak, ponieważ nasz trening wyposaża ich w użyteczne narzędzia, dzięki którym będą lepiej zarządzać sobą i zespołem.
Trening budowania odporności psychicznej dla liderów prowadzi certyfikowany ekspert w zakresie metody i kwestionariusza MTQ48, doświadczony i inspirujący trener biznesu.
Dzięki udziałowi w treningu odporności psychicznej bez wątpienia uzyskasz wpływ na budowanie swojej siły wewnętrznej oraz:
- Nauczysz się jak zwiększać odporność psychiczną nie tylko swoją, lecz także zespołu
- Zdobędziesz praktyczną wiedzę, jak wpływać na nastawienie i własne reakcje, by działać skuteczniej
- Pogłębisz świadomość swoich mocnych i słabych stron związanych z budowaniem odporności psychicznej
- Poznasz metodę MTQ48, pierwsze na świecie narzędzie do mierzenia siły i odporności psychicznej – Mental Toughness
Dowiesz się, jak odporność psychiczna pomaga zachować kontrolę i radzić sobie ze stresem oraz presją:
- Przećwiczysz techniki zarządzania emocjami i stresem oraz wzmacniania poczucia wpływu
- Pogłębisz świadomość swoich emocji i rozwiniesz umiejętność radzenia sobie z emocjami w warunkach presji
- Poznasz techniki redukujące stres i napięcie i budujące dystans psychiczny – nie tylko w aspekcie doraźnym, ale i w długotrwałej pracy nad sobą
Trening budowania odporności psychicznej ułatwi Ci efektywne działanie pomimo trudności:
- Nauczysz się pokonywać wewnętrzne przeszkody, a także zmieniać blokujące przekonania
- Poznasz sposoby na budowanie zaangażowania, mobilizowania siebie i innych do wysiłku, działania z impetem oraz niepoddawania się w obliczu przeszkód
- Nauczysz się wpływać na kształtowanie proaktywnej postawy
- Opracujesz strategie budowania wytrwałości, samodyscypliny i konsekwencji
Nauczysz się, jak wzmacniać odporność psychiczną zespołu:
- Poznasz strategie rozwijania odporności w zespole oraz organizacji
- Dowiesz się, jak rozwijać kapitał społeczny, a także jak budować bezpieczny system wsparcia społecznego
- Nauczysz się kształtowania pozytywnego nastawienia, zaangażowania i otwartości na wyzwania
Ten program może być zrealizowany także ⇒ jako szkolenie zamknięte dla firmy lub ⇒ jako trening indywidualny.
Program
Moduły programu zostaną indywidualnie dopasowane do uczestników szkolenia
1. Odporność psychiczna lidera a jego skuteczność w działaniu
2. Jak zachować KONTROLĘ – strategie zarządzania emocjami i stresem oraz wzmacniania POCZUCIA WPŁYWU przez liderów
3. Wyzwania, porażki i trudności w pracy lidera – budowanie ZAANGAŻOWANIA i otwartości na WYZWANIA
4. Trening właściwej PEWNOŚCI SIEBIE
5. Odporność organizacyjna – strategie rozwijania odporności w zespole i organizacji
6. Strategia na zbudowanie swojej odporności psychicznej przez lidera
Opinie
Całe szkolenie było bardzo ciekawe, nie nudziłam się ani chwili
Trenerka przytaczała wiele przykładów, widać jej bogate doświadczenie
Zajęcia prowadzone w sposób niezwykle profesjonalny, w bardzo dobrej atmosferze
Forma prowadzenia zajęć powodowała ciągłe zaangażowanie uczestników
Buduje bardzo dobrą atmosferę i otwartość w zespole, bardzo pomaga wizualizacja tematów
