Jak zarządzać czasem na poziomie mistrzowskim
czyli osiąganie celów, walka z dystrakcjami, delegowanie zadań i precyzyjna komunikacja
Szkolenie pomoże Ci lepiej zarządzać czasem dzięki poprawie skuteczności w osiąganiu celów, radzeniu sobie z dystraktorami i wykorzystaniu asertywnej komunikacji w relacjach z otoczeniem.
Szkolenie prowadzi doświadczony ekspert, dzięki któremu poznasz nieoczywiste tajniki zarządzania czasem związane z metodami określania i osiągania celów, komunikowania się, delegowania zadań i asertywnego stawiania granic. Dzięki temu podniesiesz swoją efektywność łatwiej i szybciej zachowując równowagę w życiu i nie marnują czasu na nieskuteczne działania.
Szkolenie jest prowadzone zgodnie z najnowszymi osiągnięciami psychologii i neuronauki oraz bazuje na sprawdzonych w praktyce metodach i technikach.
W trakcie szkolenia razem z wieloma tajemnicami efektywności i nawykami skutecznego działania uzyskasz następujące korzyści:
- Zaoszczędzisz i lepiej zagospodarujesz wiele godzin tygodniowo dzięki złapaniu „złodziei czasu”, a także zrozumieniu, gdzie ucieka Twój czas
- Dowiesz się, jak przestać odkładać sprawy na później. Wreszcie skończysz z PROKRASTYNACJĄ, a w rezultacie zaczniesz działać od razu
- Rozwiniesz umiejętność wyznaczania właściwych, a także mierzalnych celów
- Nauczysz się określać swoje priorytety, a przede wszystkim zarządzać nimi
- Poznasz metody skutecznego osiągania celów zarówno krótko- jak i długoterminowych
- Zweryfikujesz swoje podejście do zarządzania projektami i zadaniami
- Poznasz sposoby planowania i prowadzenia spotkań
- Poprawisz skuteczność delegowania zadań
- Nauczysz się chronić swoje granice i swój czas dzięki asertywnej komunikacji
SPRAWDŹ => ZARZĄDZANIE CZASEM 1 DZIEŃ ON-LINE
Ten program może być zrealizowany również ⇒ jako szkolenie zamknięte dla firmy lub ⇒ jako trening indywidualny.
Program szkolenia
1. Jak poprawnie tworzyć cele i projekty by były możliwe do zrealizowania?
- Model poprawnego określania celów
- Testowanie celu
- Analizowanie zagrożeń: Adwokat diabła
- Budowanie projektu prowadzącego do realizacji celu
- Zastosowanie technik motywujących do długo-zakresowego działania
2. Jak projektować swoje otoczenie, by zwiększało osobistą efektywność?
- Praca głęboka i walka z multitaskingiem
- „Nudge” i praktyczne przykłady zmiany zachowań poprzez otoczenie
- Diagnozowanie elementów otoczenia, które destrukcyjnie wpływają na osobistą efektywność
- Praca z osobistą dezorganizacją: zarządzanie własną przestrzenią pracy
- Radzenie sobie z dystrakcjami, niespodziankami i pożarami
- Projektowanie efektywnych spotkań
- Dopasowywanie rozwiązań środowiskowych do konkretnych wyzwań osobistej efektywności
3. Jak skutecznie odmawiać „wrzutkom” i „pożarom” chroniąc swoje priorytety?
- Kluczowe obawy przed odmawianiem innym
- Czarna lista najczęstszych błędów popełnianych w trakcie odmawiania innym
- Model asertywnej odmowy czyli jak odmawiać nie niszcząc relacji z otoczeniem
- Budowanie umiejętności odrzucania aktywności, które nie są wymagane (np. spotkania, wrzutki)
- Praktyczny trening oparty na sytuacjach wprost z codziennej praktyki uczestników
4. Jak precyzyjnie przekazywać informacje by były zrozumiałe dla otoczenia i nie skutkowały błędami?
- Czarna lista błędów komunikacyjnych popełnianych w trakcie przekazywania informacji innych
- Zasady tworzenia precyzyjnych komunikatów
- Praktyczny trening stosowania technik komunikacyjnych oparty na sytuacjach wprost z codziennej praktyki uczestników szkolenia
5. Jak skutecznie delegować, monitorować i egzekwować rezultaty?
- Główne obawy przed proszeniem innych o pomoc i ich podłoże psychologiczne
- Model skutecznego delegowania zadań innym
- Na czym polega syndrom „Zosi Samosi”
- Skuteczne sposoby monitorowania wydelegowanych zadań i moc narzędzia „oczekiwane/delegowane”
- Trening egzekwowania deklaracji złożonych przez innych
