Jak skutecznie poprawić sobie samopoczucie, kiedy dopadają nas przykrości i co seks ma z tym wspólnego

Wiele robimy, by rozwiać swój smutek w ciężkich chwilach – kłopoty w pracy, rozstania, porażki, problemy ze zdrowiem, brak kasy… Może pomoże rozmowa z przyjacielem? zakupy? seks? sprzątanie? jedzenie? Naukowcy wzięli się za zbadanie […]

Anna Podgórska

4 kwietnia 2016

Proaktywni czy reaktywni, czyli jak sobie radzić ze „złym” losem

Życie obfituje w niespodziewane wydarzenia, które nie zawsze układają się po naszej myśli. Wiele oczekujemy od siebie, innych ludzi i świata a im bardziej szczegółowe są nasze oczekiwania, tym łatwiej możemy przeżywać frustrację […]

Anna Malarz

4 kwietnia 2016

Jak gotowanie wpływa na rozwój firm i efektywność zespołów

Gotowanie a rozwój zespołu? Czy to jakiś nowy pomysł z obszaru specyficznie pojmowanej działalności HR? Słyszeliśmy już o wyjazdach integracyjnych, które stawały się kanwą scenariuszy kiepskich filmów, była też moda na wzajemne […]

Anna Podgórska

4 kwietnia 2016

Pieniądze a motywacja

czyli jak dobrze stosować motywację finansową Menedżerowie często pytają, jak zmotywować swoich pracowników i spowodować, żeby byli bardziej zaangażowani, samodzielni i kreatywni – ale nie mam pieniędzy na podwyżki – dodają zaraz smutno. […]

Anna Podgórska

4 kwietnia 2016

Style zarządzania, czyli jakim być szefem?

Właściwa odpowiedź na to często zadawane przez menedżerów pytanie  jest kluczowa dla powodzenia zespołów, którymi zarządzają, ale wcale nie jest jednoznaczna. Krótko można by odpowiedzieć: TO ZALEŻY… Hmm, ale od czego? No właśnie […]

Anna Podgórska

4 kwietnia 2016

Portrety emocjonalnych szantażystów – jak ich rozpoznać w życiu zawodowym?

Szantaż emocjonalny. Te groźnie brzmiące słowa, określające sposób manipulowania drugim człowiekiem poprzez wykorzystywanie jego zależności, lęku, poczucia winy i potrzeb, budzą niepokój i przywołują na myśl liczne skojarzenia z życiem prywatnym. W bliskich […]

Anna Malarz

31 marca 2016

Potęga siły wpływu społecznego i jak ją świadomie wykorzystywać?

Wyobraź sobie, że bierzesz udział w badaniu psychologicznym. Zapraszają Cię do laboratorium, w którym znajduje się duży ekran i sześć krzeseł. Kątem oka dostrzegasz pięć innych osób i domyślasz się, że prawdopodobnie będą wykonywać […]

Anna Malarz

31 marca 2016

Oblicza stresu, czyli eustres i dystres w praktyce

Wyobraź sobie świat, w którym nie istnieje STRES. Jego mieszkańcy nie mają pojęcia czym jest to złożone zjawisko, które wielu przedstawicielom ludzkiego gatunku utrudnia codzienne funkcjonowanie. Zastanawiasz się nad szybką […]

Anna Malarz

31 marca 2016

Asertywność pożądana, ale czy naprawdę dobrze zrozumiana i stosowana?

Asertywność stała się jedną z tych kompetencji miękkich, których oczekuje się od każdego szefa i poszukuje u pracowników. Jest jednym z najbardziej popularnych tematów szkoleniowych i umiejętnością wręcz podstawową do […]

Anna Podgórska

31 marca 2016

Prawo Parkinsona, czyli magiczne nożyczki czasu

Ponad pół wieku temu historyk i pisarz C. Northcote Parkinson, obserwując działanie biurokracji, sformułował spostrzeżenie, które stało się, obok zasady Pareto 80/20, najważniejszym narzędziem w praktyce zarządzania czasem. To spostrzeżenie na temat […]

Adam Namysłowski

4 marca 2016