Rozwój

Automotywacja, czyli jak nie dać się pokonać prokrastynacji

Prokrastynacja co to takiego? Prokrastynacja jest naturalną ludzką skłonnością do odkładania rzeczy do zrobienia na później. Wyobraź sobie, że masz do wykonania kluczowe zadanie, którego termin realizacji zbliża się z […]

Rozwój

Jakie typy syndromu oszusta Cię dotyczą i jak sobie z nimi poradzić?

Dzięki temu, że syndrom oszusta tworzą nie trwałe cechy osobowości a zestawy przekonań i wynikające z nich zachowania, możemy sobie z nimi poradzić! Różne uciążliwe nawykowe zachowania związane z typami […]

Rozwój

Co to jest syndrom oszusta, czyli imposter syndrome?

Zajmujesz się jakimś tematem od lat a przychodzą Ci do głowy takie myśli: Nie wypowiem się w tej kwestii, bo jeszcze za mało wiem na ten temat i na pewno […]

Jeden obalony mit i kilka prostych sposobów na zwiększenie kreatywności

70 lat z okładem trwała kariera BURZY MÓZGÓW – okazuje się zupełnie niezasłużenie, to mit, że ludzie, pracując zespołowo, zawsze są bardziej kreatywni, naprawdę jest w wielu przypadkach odwrotnie! Badania Briana […]

Rozwój

Lenistwo bycia zajętym i pięć stanów działania – Wstęp do zarządzania czasem i prawdziwej produktywności

Czym różnią się od siebie: BYCIE PO PROSTU ZAJĘTYM WYDAJNOŚĆ EFEKTYWNOŚĆ NIEPRODUKTYWNOŚĆ PRODUKTYWNOŚĆ Co dzień znajdujesz się bardziej w którymś z właśnie wymienionych pięciu stanów. Określają przestrzeń tego, czy i jak zbliżasz się […]

Rozwój

Jak uciec z Krainy Niespełnionych Postanowień i skutecznie się zmotywować do realizacji celów

Rozluźnij się. Pomyśl o realizacji celu, którego osiągnięcie jest dla Ciebie naprawdę ważne. Wyobraź sobie, że budzisz się rano i dowiadujesz się, że w nocy wydarzył się cud, który spowodował, że jesteś […]

Rozwój

Proaktywni czy reaktywni, czyli jak sobie radzić ze „złym” losem

Życie obfituje w niespodziewane wydarzenia, które nie zawsze układają się po naszej myśli. Wiele oczekujemy od siebie, innych ludzi i świata a im bardziej szczegółowe są nasze oczekiwania, tym łatwiej […]

Rozwój

Potęga siły wpływu społecznego i jak ją świadomie wykorzystywać?

Czy jesteś świadomy, jak potęga siły wpływu społecznego może wpływać na życie Twoje i innych? Wyobraź sobie, że bierzesz udział w badaniu psychologicznym. Zapraszają Cię do laboratorium, w którym znajduje […]

Rozwój

Oblicza stresu, czyli eustres i dystres w praktyce

Wyobraź sobie świat, w którym nie istnieje STRES. Jego mieszkańcy nie mają pojęcia czym jest to złożone zjawisko, które wielu przedstawicielom ludzkiego gatunku utrudnia codzienne funkcjonowanie. Zastanawiasz się nad szybką […]

Rozwój

Prawo Parkinsona, czyli magiczne nożyczki czasu

Ponad pół wieku temu historyk i pisarz C. Northcote Parkinson, obserwując działanie biurokracji, sformułował spostrzeżenie, które stało się, obok zasady Pareto 80/20, najważniejszym narzędziem w praktyce zarządzania czasem. To spostrzeżenie na temat […]