Rozwój

Typy syndromu oszusta – dysfunkcje i zapobieganie

Typy syndromu oszusta, mimo swojej uciążliwości, nie stanowią cech osobowości, lecz różne formy utrwalonych zachowań. Dzięki temu, że są nawykami, możemy sobie z nimi poradzić. Różne typy syndromu oszusta dotyczą […]

Anna Podgórska

Rozwój

Co to jest syndrom oszusta, czyli imposter syndrome?

Zajmujesz się jakimś tematem od lat a przychodzą Ci do głowy takie myśli: Nie wypowiem się w tej kwestii, bo jeszcze za mało wiem na ten temat i na pewno […]

Anna Podgórska

Rozwój

Jeden obalony mit i kilka prostych sposobów na zwiększenie kreatywności

70 lat z okładem trwała kariera BURZY MÓZGÓW – okazuje się zupełnie niezasłużenie, to mit, że ludzie pracując zespołowo zawsze są bardziej kreatywni, naprawdę jest w wielu przypadkach odwrotnie! Badania Briana Mullena udowodniły, […]

Anna Podgórska

Rozwój

Lenistwo bycia zajętym i pięć stanów działania – Wstęp do zarządzania czasem i prawdziwej produktywności

Czym różnią się od siebie: BYCIE PO PROSTU ZAJĘTYM WYDAJNOŚĆ EFEKTYWNOŚĆ NIEPRODUKTYWNOŚĆ PRODUKTYWNOŚĆ Co dzień znajdujesz się bardziej w którymś z właśnie wymienionych pięciu stanów. Określają przestrzeń tego, czy i jak zbliżasz się […]

Adam Namysłowski

Rozwój

Jak uciec z Krainy Niespełnionych Postanowień i skutecznie się zmotywować do realizacji celów

Rozluźnij się. Pomyśl o celu, którego osiągnięcie jest dla Ciebie naprawdę ważne. Wyobraź sobie, że budzisz się rano i dowiadujesz się, że w nocy wydarzył się cud, który spowodował, że jesteś w tym miejscu, w którym […]

Anna Malarz

Rozwój

Proaktywni czy reaktywni, czyli jak sobie radzić ze „złym” losem

Życie obfituje w niespodziewane wydarzenia, które nie zawsze układają się po naszej myśli. Wiele oczekujemy od siebie, innych ludzi i świata a im bardziej szczegółowe są nasze oczekiwania, tym łatwiej możemy przeżywać frustrację […]

Anna Malarz

Potęga siły wpływu społecznego i jak ją świadomie wykorzystywać?

Wyobraź sobie, że bierzesz udział w badaniu psychologicznym. Zapraszają Cię do laboratorium, w którym znajduje się duży ekran i sześć krzeseł. Kątem oka dostrzegasz pięć innych osób i domyślasz się, że prawdopodobnie będą wykonywać […]

Anna Malarz

Rozwój

Oblicza stresu, czyli eustres i dystres w praktyce

Wyobraź sobie świat, w którym nie istnieje STRES. Jego mieszkańcy nie mają pojęcia czym jest to złożone zjawisko, które wielu przedstawicielom ludzkiego gatunku utrudnia codzienne funkcjonowanie. Zastanawiasz się nad szybką […]

Anna Malarz

Rozwój

Prawo Parkinsona, czyli magiczne nożyczki czasu

Ponad pół wieku temu historyk i pisarz C. Northcote Parkinson, obserwując działanie biurokracji, sformułował spostrzeżenie, które stało się, obok zasady Pareto 80/20, najważniejszym narzędziem w praktyce zarządzania czasem. To spostrzeżenie na temat […]

Adam Namysłowski

Rozwój

Jak wydostać się z pułapki SILNEJ WOLI i skutecznie osiągnąć upragnione rezultaty

Poznaj Dawida – menedżera w dużej, dobrze prosperującej firmie. Od dwóch tygodni wprowadza do swojego życia nawyki związane z zarządzaniem sobą w czasie. Już kilkakrotnie próbował pozbyć się swoich „złych” przyzwyczajeń i być bardziej […]

Anna Malarz