Anna Malarz

Coach, trener biznesu, psycholog z dyplomem Uniwersytetu Warszawskiego.

Informacje

Specjalizuje się we wspieraniu rozwoju osobowości. Umiejętności rozwijała pod okiem doświadczonych mentorów i coachów, w trakcie licznych szkoleń i treningów oraz – co najważniejsze- w trakcie współpracy ze swoimi klientami.
W swojej pracy łączy najefektywniejsze narzędzia coachingu klasycznego, wielopoziomowego podejścia do głębokiej zmiany (multi-level coaching) oraz sprawdzone strategie terapeutyczne, wiedzę jak doprowadzać do upragnionego celu i  techniki długotrwałej motywacji.

Coaching jest w jej perspektywie podróżą, w trakcie której, jako przewodnik, inspiruje swoich klientów do usłyszenia samych siebie. W trakcie tej wędrówki odkrywają swoje mocne strony oraz nowe pokłady możliwości. Klienci rozwijają swój potencjał, stawiają przed sobą jasno określone cele i generują najskuteczniejsze sposoby osiągania upragnionych rezultatów. Proces coachingowy pozwala znacznie zwiększyć elastyczność działań i sposobu myślenia – dzięki temu znacząco zwiększa jakość życia.

Obszary działalności:  pasjonuje się mocą zmiany nawyków na poziomie człowieka, organizacji i systemów, tematyką zarządzania emocjami i stresem oraz komunikacją zaawansowaną i wywieraniem wpływu. Fascynuje ją prawdziwa, poparta namacalnymi efektami zmiana. Swoją wiedzę i umiejętności wykorzystuje we współpracy z przedstawicielami biznesu, a także pracując z klientami indywidualnymi, którym zależy na osobistym rozwoju. Wyjątkowo ciekawym wyzwaniem była dla niej możliwość psychologicznego wsparcia pierwszoligowej drużyny futbolu amerykańskiego. Aktualnie jest psychologiem sportu pierwszej w Polsce żeńskiej drużyny futbolu amerykańskiego – Warsaw Sirens.

Dużą przyjemność sprawia jej pisanie artykułów, dotyczących możliwości wykorzystywania odkryć psychologii w życiu osobistym i zawodowym.

Artykuły

Rozwój osobisty

Od czego zależy Twoje poczucie szczęścia , czyli wyniki niezwykłych odkryć naukowych

Szczęście – jakie uczucia budzi w Tobie to słowo? Jakie pierwsze skojarzenia pojawiają się w Twoim umyśle? Niektórym na myśl przychodzą chwile, w których odczuwali ogromny entuzjazm i radość, wspomnienia silnych doświadczeń, które zapisały […]

Anna Malarz

4 kwietnia 2016

Rozwój osobisty

Jak uciec z Krainy Niespełnionych Postanowień i skutecznie się zmotywować do realizacji celów

Rozluźnij się. Pomyśl o celu, którego osiągnięcie jest dla Ciebie naprawdę ważne. Wyobraź sobie, że budzisz się rano i dowiadujesz się, że w nocy wydarzył się cud, który spowodował, że jesteś w tym miejscu, w którym […]

Anna Malarz

4 kwietnia 2016

Zarządzanie zespołem

Moc nawyków w zmianie organizacji

Wyobraź sobie salę z setkami ludzi. Na ich twarzach gości skupienie, wszyscy łączą swoje siły w jednym celu. Stanowią  zespół, a zadanie, które przed nimi stoi na pozór wydaje się jasne i klarowne,  […]

Anna Malarz

4 kwietnia 2016

Proaktywni czy reaktywni, czyli jak sobie radzić ze „złym” losem

Życie obfituje w niespodziewane wydarzenia, które nie zawsze układają się po naszej myśli. Wiele oczekujemy od siebie, innych ludzi i świata a im bardziej szczegółowe są nasze oczekiwania, tym łatwiej możemy przeżywać frustrację […]

Anna Malarz

4 kwietnia 2016

Portrety emocjonalnych szantażystów – jak ich rozpoznać w życiu zawodowym?

Szantaż emocjonalny. Te groźnie brzmiące słowa, określające sposób manipulowania drugim człowiekiem poprzez wykorzystywanie jego zależności, lęku, poczucia winy i potrzeb, budzą niepokój i przywołują na myśl liczne skojarzenia z życiem prywatnym. W bliskich […]

Anna Malarz

31 marca 2016

Potęga siły wpływu społecznego i jak ją świadomie wykorzystywać?

Wyobraź sobie, że bierzesz udział w badaniu psychologicznym. Zapraszają Cię do laboratorium, w którym znajduje się duży ekran i sześć krzeseł. Kątem oka dostrzegasz pięć innych osób i domyślasz się, że prawdopodobnie będą wykonywać […]

Anna Malarz

31 marca 2016

Oblicza stresu, czyli eustres i dystres w praktyce

Wyobraź sobie świat, w którym nie istnieje STRES. Jego mieszkańcy nie mają pojęcia czym jest to złożone zjawisko, które wielu przedstawicielom ludzkiego gatunku utrudnia codzienne funkcjonowanie. Zastanawiasz się nad szybką […]

Anna Malarz

31 marca 2016

Jak wydostać się z pułapki SILNEJ WOLI i skutecznie osiągnąć upragnione rezultaty

Poznaj Dawida – menedżera w dużej, dobrze prosperującej firmie. Od dwóch tygodni wprowadza do swojego życia nawyki związane z zarządzaniem sobą w czasie. Już kilkakrotnie próbował pozbyć się swoich „złych” przyzwyczajeń i być bardziej […]

Anna Malarz

4 lutego 2016