Grupa docelowa:
Jeżeli chcesz:
CELE SZKOLENIA I KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:
PROGRAM SZKOLENIA:
1. Przygotowanie się do wystąpienia - czyli przejmijmy kontrolę nad tym, co się wydarzy:
2. Stres – walczyć, oswoić, czy zaakceptować?
3. Emocje prezentera:
4. Trudne sytuacje podczas wystąpienia:
5. Nawiązywanie naturalnego kontaktu z audytorium:
6. Praca z ciałem i mowa ciała w trakcie wystąpienia:
7. Jak przygotować ciało i gardło i głos – czyli o tym, gdzie lokuje się stres i jak go stamtąd wypędzić:
8. Odkryj swoje własne zasoby, aby móc na nich budować:
Szkolenie oparte przede wszystkim na ćwiczeniach, kierowane do wszystkich osób pragnących rozwinąć swoje umiejętności prezentowania, przemawiania do większego grona odbiorców, prowadzenia szkoleń, spotkań czy występowania w innych sytuacjach ekspozycji społecznej. Pomaga w pracy nad osobistym stylem prezentera, nabierania większej swobody wypowiedzi, opanowania tremy i stresu, uczy technik przygotowywania sie do prezentowania i nawiązywania kontaktu z odbiorcą.
Naturalnym rozwinięciem i uzupełnieniem tego szkolenia jest:
WYWIERANIE WPŁYWU, czyli sztuka przekonywania i budowania swojego autorytetu wśród ludzi
ŚWIADOMA KOMUNIKACJA, czyli sztuka argumentowania i stosowania ukrytej perswazji
KREATYWNOŚĆ W DZIAŁANIU, czyli jak zwiększyć swoją pomysłowość i inwencję twórczą zespołu
SZTUKA AUTOPREZENTACJI, czyli kreowanie eleganckiego wizerunku
ZARZĄDZANIE EMOCJAMI, czyli jak skutecznie wziąć kierownicę w swoje ręce
TRENING ANTYSTRESOWY I SZTUKA RELAKSACJI, czyli jak zachować spokój i opanowanie nie tylko w pracy
Jeżeli chcesz:
- rozstać się z przekonaniem, że wystąpienia publiczne to ciężki orzech do zgryzienia i znaleźć w występowaniu przyjemność
- nauczyć się, jak zapanować na własnym ciałem i głosem które staną się świetnymi narzędziami wspierającymi znaczenie Twoich słów
- wyzwolić się tłamszącego Cię w takich sytuacjach stresu
- czerpać z emocji towarzyszących tremie przede wszystkim siłę i mobilizację do tego, aby stawać się coraz lepszym mówcą i prezenterem
CELE SZKOLENIA I KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:
- Rozwiniesz umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami przed i w trakcie prezentacji
- Zaznajomisz się z technikami służącymi rozładowywania napięcia towarzyszącego wystąpieniom publicznym, stosowanymi przez wiele osób publicznych, aktorów i profesjonalnych prezenterów
- Uzyskasz dużo większą otwartość i swobodę wypowiedzi zarówno werbalnej, jak i niewerbalnej, aby uzupełnić i podkreślić swoją wypowiedź podczas wystąpień
- Poprawisz umiejętności angażowania audytorium i nawiązywania relacji z grupą odbiorców
- Dużo lepiej zrozumiesz emocje, które towarzyszą Ci podczas wystąpień, dzięki czemu poprawisz swoją umiejetność radzenia sobie ze stresem i tremą
- Poznasz sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach (trudne pytania, trudni uczestnicy, inne)
- Wykonasz wiele praktycznych ćwiczeń nad swoim indywidualnym stylem prezentera
PROGRAM SZKOLENIA:
1. Przygotowanie się do wystąpienia - czyli przejmijmy kontrolę nad tym, co się wydarzy:
- Ustalanie konkretnych celów spotkania
- Grupa docelowa wystąpienia
- Wpływ czasu, miejsca i otoczenia na przebieg spotkania
2. Stres – walczyć, oswoić, czy zaakceptować?
- Przyczyny i powody powstawania stresu
- Psychologia i fizjologia w stresie
- Dylemat współczesnego jaskiniowca
3. Emocje prezentera:
- Sztuka bycia asertywnym w kontakcie z odbiorcami
- Sposoby redukowania stresu i przygotowania się do prezentacji
- Radzenie sobie z emocjami swoimi i grupy podczas wystąpienia
4. Trudne sytuacje podczas wystąpienia:
- Pytania z sali lub brak pytań
- Trudni uczestnicy, brak zainteresowania słuchaczy (nieformalne cele grupy oraz fazy procesu grupowego i ich wpływ na odbiór spotkania)
- Najczęściej popełniane błędy
- Analiza sytuacji trudnych zgłoszonych przez uczestników, wynikających ze specyfiki ich pracy
5. Nawiązywanie naturalnego kontaktu z audytorium:
- Jak wejść w kontakt z odbiorcami i zaangażować ich w prezentację?
- Jak wykorzystać narzędzia świadomego wywierania wpływu na słuchaczy (np. pierwsze wrażenie, efekt halo, efekt świeżości, języka korzyści), na uzyskanie efektu, o jaki nam chodzi?
- W jaki sposób sprawić, że słuchacze staną się naszym zapleczem i źródłem wsparcia podczas wystąpienia
6. Praca z ciałem i mowa ciała w trakcie wystąpienia:
- Komunikacja niewerbalna to ogromny repertuar dostępnych środków!
- Aranżowanie przestrzeni i panowanie nad czasem
- Mimika, gestykulacja, poruszaniem się po sali
- Kongruencja – czyli spójność komunikacji niewerbalnej z werbalną
- Praktyczne ćwiczenia rozluźniające i przygotowujące do bardziej wyrazistej mowy ciala
7. Jak przygotować ciało i gardło i głos – czyli o tym, gdzie lokuje się stres i jak go stamtąd wypędzić:
- Ćwiczenia rozgrzewające aparat mowy i poprawiające stronę wokalną wypowiedzi
- Ćwiczenia na pracę z glosem, aby nie uwiązł nam w gardle (dykcja, artykulacja, akcentowanie, tempo mówienia, siła głosu, wymowa)
8. Odkryj swoje własne zasoby, aby móc na nich budować:
- Nie ma jednego modelu świetnego prezentera - znajdź swój własny, niepowtarzalny styl
- Budowanie na mocnych stronach swojego warsztatu
- Okreslenie obszarów wymagającymi wsparcia i praktyczna praca nad ich rozwojem
Izabela Jung-Wolska - Trener
Trener, psycholog (absolwentka psychologii UKSW w Warszawie), menedżer. Jej doświadczenia zawodowe obejmują między innymi ośmioletnią pracę w jednym z największych sieciowych domów mediowych, gdzie jako Media Manager zajmowała się planowaniem strategicznym, a także prowadziła wiele złożonych projektów reklamowo-marketingowych, negocjacyjnych i przetargowych. Dzięki temu po mistrzowsku opanowała praktykę wystąpień publicznych, prezentacji i sprzedaży, co wykorzystuje prowadząc szkolenia. Ma równie bogate doświadczenia w kierowaniu pracą zespołu, a także zarządzaniu projektami przy udziale partnerów zewnętrznych oraz współpracy z oddziałami w innych krajach przy okazji obsługi klienta sieciowego.
Absolwentka Szkoły Trenerów Biznesu Grupy TROP, prowadzi szkolenia z wystąpień publicznych i medialnych, autoprezentacji, komunikacji oraz obsługi klienta i sprzedaży, a także szereg szkoleń dedykowanych specyficznym potrzebom klientów.
Wykłada w Instytucie Dziennikarstwa przy WSTH w Warszawie psychologię komunikacji i teorie społecznego komunikowania oraz prowadzi warsztaty z komunikacji reklamowej w mediach w Warszawskiej Szkole Reklamy. Założycielka i współwłaścicielka internetowej poradni psychologicznej www.e-psychologowie.pl. Jako psycholog współpracuje ze stacjami telewizyjnymi (TVN, TVN Style, TVP) występując w reportażach oraz w nagraniach studyjnych. Pisuje artykuły o tematyce psychologicznej do prasy (Shape, Mam Dziecko) oraz do serwisu internetowego www.linemed.pl. Zajmuje się również organizowaniem eventów o różnorodnym charakterze i tematyce, których nadrzędnym celem jest budowanie lepszych relacji biznesowych.
Prywatnie, pełna optymizmu i radości życia, wiele rzeczy ją interesuje i nigdy się nie nudzi. Próbuje swoich sił w kickboxingu, od kilku lat nurkuje, ale również świetnie się odnajduje pieląc ogródek… ;)
więcej::.
Zawsze dokładnie badamy potrzeby klienta i dopasowujemy do nich projekt szkoleń wewnętrznych (zwanych też: zamkniętymi lub „In company”)
Programy szkoleń wewnętrznych są tworzone:
Budowanie projektu szkoleniowego poprzedzone identyfikacją i analizą potrzeb szkoleniowych uwzględnia warunki danej organizacji: dokładnie poznajemy kontekst organizacyjny i rynkowy oraz aktualne i strategiczne cele stawiane przed uczestnikami szkolenia.
więcej ....
Programy szkoleń wewnętrznych są tworzone:
- na bazie inspiracji programem wybranego SZKOLENIA OTWARTEGO, lub szkolenia z naszej BAZY PROGRAMÓW SPECJALNYCH lub
- jako unikalne programy zbudowane do realizacji specyficznych potrzeb danej organizacji
Budowanie projektu szkoleniowego poprzedzone identyfikacją i analizą potrzeb szkoleniowych uwzględnia warunki danej organizacji: dokładnie poznajemy kontekst organizacyjny i rynkowy oraz aktualne i strategiczne cele stawiane przed uczestnikami szkolenia.
więcej ....
