SZKOLENIE 2-DNIOWE Z E-MENTORINGIEM
Założenia:
Korzyści ze szkolenia:
Naturalnym rozwinięciem i uzupełnieniem tego szkolenia są:
TRENING SKUTECZNOŚCI OSOBISTEJ
ZARZĄDZANIE SOBĄ, czyli jak świadomie realizować swój potencjał w życiu zawodowym i osobistym
ZARZĄDZANIE EMOCJAMI, czyli jak skutecznie wziąć kierownicę w swoje ręce
PROGRAM SZKOLENIA
1. Cztery psychologiczne style zarządzania czasem – prawdziwy rozwój produktywności, efektywności i wydajności:
2. Techniki wykorzystujące najnowszą wiedzę o specyfice pracy mózgu do kierowania działaniami w czasie – Twoja świadomość czasu:
3. Myślenie w kategoriach triady: projekt, następne działanie i cel:
4. Definiowanie celów i stawianie priorytetów:
5. Wykorzystanie zasady Pareto 80/20:
6. Wykorzystanie prawa Parkinsona:
7. System Getting Things Done (GTD) jako system jak najwydajniejszego korzystania z narzędzi zarządzania czasem:
8. Uniwersalny strumień pracy – podejście systemowe:
9. Zarządzanie e-mailami – najlepsze praktyki:
10. Jak wdrożyć z powodzeniem wybrany nawyk? Kilkanaście najlepszych praktyk:
Założenia:
- Zauważ - nie zarządzasz czasem, ale swoimi wyborami w życiu
- Sztuka efektywności jest kluczem do osiągnięcia wszystkiego innego
- Uwolnij umysł od zbierania informacji, przypominania sobie o dziesiątkach spraw i zobowiązań
- Wykorzystaj zewnętrzny system produktywnego zarządzania rzeczami, które masz do zrobienia
- Możesz w pełni dopasować sprawdzone, gotowe rozwiązania do własnych potrzeb
- To szkolenie łączy w sobie najlepsze z rozwiązań sprawdzonych przez praktyków zajmujących się time management na całym świecie
- Nauczysz się pełnego systemu powiększającego Twoją wydajność i zestawu gotowych do wdrożenia strategii efektywniejszego wykonywania zadań przybliżających do Twoich celów
- Możesz wykorzystać tyle z przekazanych sposobów i metod, ile zechcesz
Korzyści ze szkolenia:
- Zobaczysz, jak robić swoje zadania skuteczniej, efektywniej, produktywniej
- Nauczysz się najlepszych z praktycznych rozwiązań zarządzania czasem i sobą w czasie
- Odciążysz i uwolnisz myśli od zmartwień, pamiętania o tym, co trzeba zrobić
- Ogarniesz całość zadań do wykonania tak, by pozwolić umysłowi bezstresowo skupić się na tym, co masz właśnie tu i teraz do zrobienia
- Skupisz się na tym, co w Twojej pracy ma największą wartość
- Zrozumiesz, jak i gdzie co dzień czas przecieka Ci przez palce i jak rzeczywiście przestać go tracić
- Wykorzystasz najważniejsze zależności, wskazówki i prawa efektywnego działania w czasie
- Nauczysz się skutecznie tworzyć pożądane nawyki i stawiać właściwe, motywujące cele
- Zobaczysz, w jaki sposób nie odkładać ważnych spraw na potem, jak nie odwlekać zrobienia tego, co należy po prostu zrobić…
Naturalnym rozwinięciem i uzupełnieniem tego szkolenia są:
TRENING SKUTECZNOŚCI OSOBISTEJ
ZARZĄDZANIE SOBĄ, czyli jak świadomie realizować swój potencjał w życiu zawodowym i osobistym
ZARZĄDZANIE EMOCJAMI, czyli jak skutecznie wziąć kierownicę w swoje ręce
PROGRAM SZKOLENIA
1. Cztery psychologiczne style zarządzania czasem – prawdziwy rozwój produktywności, efektywności i wydajności:
- Wszystkie podejścia do zarządzania czasem opisane w wymiarach perspektywy i kontroli
- Rozpoznanie własnego stylu zarządzania czasem: jak najlepiej wykorzystać silne strony i poradzić sobie z wyzwaniami
- Praktyczne rozwiązania z dziedziny time management pochodzące od każdego ze stylów zarządzania czasem
- Jak rozwinąć działania prawdziwie produktywne: proces odróżnienia efektywności od wydajności
- Najlepsze rozwiązania ze wszystkich możliwych stylów time management: integracja wizjonerskiego podejścia top-down (z góry na dół, czyli od ogółu do szczegółu) i systemowego bottom-up (z dołu do góry, czyli od szczegółu do ogółu)
- Metoda ulepszania zarządzania własnymi zadaniami według Davida Allena
2. Techniki wykorzystujące najnowszą wiedzę o specyfice pracy mózgu do kierowania działaniami w czasie – Twoja świadomość czasu:
- Jak zwiększyć produktywne wykorzystywanie czasu
- Jak zacząć wykonywać odwlekane działania? Technika umożliwiająca wykonywanie pożądanych działań dokładnie wtedy, kiedy tego chcemy
- Jak przerwać nieproduktywne działanie? Technika kończenia niechcianych działań, czyli prawdziwe pozbywanie się „złodziei czasu”
- Techniki zwiększające świadomość zarządzania czasem
- Rozwiązania i triki informatyczne, prowadzące do uwolnienia od kilku do kilkunastu godzin w tygodniu
3. Myślenie w kategoriach triady: projekt, następne działanie i cel:
- Czym jest triada systemów osobistego zarządzania czasem: projekt - następne działanie - cel
- Myślenie kategoriami triady systemów zarządzania czasem jako praktyczna metoda wydajniejszego zarządzania strumieniem zadań
- Jak odróżniać projekty od następnych działań
- Podstawowe 2 pytania w systemach zarządzania czasem: co konkretnie chcę osiągnąć i jak to konkretnie zrobić
4. Definiowanie celów i stawianie priorytetów:
- Metoda definiowania jasnych celów: SMART
- Neurolingwistyczna metoda definiowania celów
- Zarządzanie priorytetami metodą ćwiartek Stephena Coveya
- Analiza złodziei czasu, czyli gdzie ludzie często tracą cenny czas i jak mogą go odzyskać
5. Wykorzystanie zasady Pareto 80/20:
- Wykorzystanie zasady dźwigni Pareto 80/20 w ramach rozwoju prawdziwej produktywności
- Metoda osobistej analizy Pareto wraz z rzadko wyjaśnianymi jej elementami: pozytywną analizą Pareto i negatywną analizą Pareto
- Identyfikacja kluczowych 20%
- Paradoks Jigoro Kano i moc upraszczania
6. Wykorzystanie prawa Parkinsona:
- Metoda zarządzania terminami w celu zwiększenia efektywności i wydajności
- Technika pracy w odcinkach czasowych
- Prawo Parkinsona i zasada Pareto – działanie synergiczne
- Równowaga eustresu i dystresu – jak uniknąć stresu
- Prawo Hofstadtera i wynikająca z niego konkluzja dla wyboru działań
7. System Getting Things Done (GTD) jako system jak najwydajniejszego korzystania z narzędzi zarządzania czasem:
- Jak sporządzać odpowiednio skategoryzowane listy spraw do zrobienia – dwie podstawowe metody, czyli listy zamknięte w zapisie dziennym (system DIT/ZTD) oraz w pełni elastyczne listy kontekstowe (system GTD)
- Konteksty – jak najefektywniej wykonywać następne działania
- Najlepsze praktyki korzystania z różnych narządzi zarządzania czasem
- Najlepsze praktyki korzystania z kalendarzy
- Współpraca ze skrzynkami spraw przychodzących jako kluczowego elementu pełnego systemu zarządzania czasem
- Usprawnianie systemu archiwizującego
- Zasada 2 minut – rzeczy robią się od razu
8. Uniwersalny strumień pracy – podejście systemowe:
- Gromadzenie – uwalniająca głowę strategia zbierania wszystkich niedokończonych spraw
- Analiza – pięć rodzajów działania wobec tego, co zostało zebrane
- Organizacja w zaufanym systemie – zbiór list zalecanych przez Davida Allena jako serce systemu GTD
- Jak planować dzień? Esencja rewolucyjnego systemu Do It Tomorrow Marka Forstera i Zen To Done Leo Babauty
- Harmonizacja rozwiązań systemowych z programami obsługi poczty na przykładzie Microsoft Outlook
- Przeglądy – jak wprowadzić system GTD w życie
- Działanie w koncentracji – sekret najskuteczniejszej metody pracy
9. Zarządzanie e-mailami – najlepsze praktyki:
- Triki zwiększające wydajność pracy z e-mailami: jak przejąć kontrolę nad dystrakcjami i chaosem?
- System „Inbox Zero”: jak zastosować metodologię GTD do zarządzania napływem e-maili tak by zwiększyć wydajność i uzyskać spokój pracy z pocztą
10. Jak wdrożyć z powodzeniem wybrany nawyk? Kilkanaście najlepszych praktyk:
- Jak najskuteczniej pozbyć się niechcianych zachowań?
- W jaki sposób najskuteczniej wdrożyć nowy pożądany nawyk?
Adam Namysłowski - Trener
Trener biznesu, trener psychologii zaawansowanej, psycholog społeczny (SWPS). PODEJŚCIE
Łączy czysto naukowe, analityczne podejście racjonalisty ze zrozumieniem intuicyjnym. Przedstawia twarde fakty, korzystając z wizualizacji i wielopoziomowych metafor, wskazujących bogactwo możliwych rozwiązań. Zawsze pokazuje praktyczny kontekst wykorzystania prezentowanych strategii, taktyk, technik, wskazówek i całych systemów zarządzania w działaniu. Specjalizuje się w komunikacji międzyludzkiej, metodach zwiększania produktywności i rozwoju potencjału myślenia.
TECHNOLOGIA TRENERSKA Podczas prowadzonych szkoleń posługuje się nowoczesnymi metodami uczenia – bogato ilustruje przekaz stosując strukturę map myśli. Szeroko korzysta z wielu rodzajów mnemotechnik (jak analogie, kotwice, barwne przykłady, metafory) wspomagających utrwalenie merytoryki. Posiada poziom mistrzowski w programowaniu neurolingwistycznym (NLP). Przedstawia temat za pomocą łatwych do zapamiętania metod narracyjnych, czasem z warsztatu teatru (metoda Stanisławskiego). Świadomie pracuje głosem (język emocji) i mową ciała (gestykulacja). Przez cały czas tworzy na oczach każdej grupy żywy, wysoce interaktywny przekaz, nastawiony na wywołanie silnego stanu przepływu (flow, up-time). Prowadzi uczestników w dynamicznym i energetyzującym stylu, tworzącym intensywną koncentrację uwagi na temacie. Dba o ciągły kontakt z grupami szkolonych. Jest perfekcjonistą inwestującym w jak najbogatszą merytoryczną wartość przekazywanych treści.
SPECJALIZACJA
Szczególnie interesuje się wpływem języka na zachowanie (podejście poznawczo-behawioralne), inteligencją społeczną (group dynamics), programowaniem neurolingwistycznym, inteligencją emocjonalną, strukturą myślenia, technikami rozwoju koncentracji, systemami zarządzania czasem i metodami przyspieszonego uczenia się.
PASJE
Zafascynowany jest tym, jak działa umysł. Jego życiową pasją jest sztuka medytacji, którą uprawia na co dzień, cierpliwie rozwijając moc uwagi i skupienia. Jako sportowiec trenujący ciężką atletykę walczy właśnie o tytuł siłowego mistrza świata w podciąganiu na drążku. Wydał tom poezji.
PUBLIKACJE
Praca i zdrowie - polskie forum ochrony pracy 1/2012 - "Prawo Parkinsona, czyli magiczne nożyczki czasu"
więcej::.
 |
| 2012-03-27 - 2012-03-28 Cena*: 1196 zł |
Sandra Góźdź - Specjalista ds. Administracji i Obsługi Projektów Szkoleniowych |
ceny netto, szkolenie w Warszawie
| 2012-06-04 - 2012-06-05 Cena*: 1196 zł |
Katarzyna Wojciechowska - Lider Projektów Doradczo - Szkoleniowych |
ceny netto, szkolenie w Warszawie
| 2012-09-06 - 2012-09-07 Cena*: 1196 zł |
Sandra Góźdź - Specjalista ds. Administracji i Obsługi Projektów Szkoleniowych |
ceny netto, szkolenie w Warszawie
| 2012-12-12 - 2012-12-13 Cena*: 1196 zł |
Agnieszka Olszak - Lider Projektów Doradczo - Szkoleniowych, Specjalista Thomas International Systems |
ceny netto, szkolenie w Warszawie
POZNAJ ZALETY NASZYCH SZKOLEŃ:
1. INDYWIDUALNY POSZKOLENIOWY E-MENTORING Z TRENEREM *
Uczestnicy naszych szkoleń mają prawo do 30-dniowych mailowych, poszkoleniowych konsultacji z trenerem, co zwiększa skuteczność nauki i ułatwia zastosowanie poznanych umiejętności w praktyce.
2. WIELOKROTNE POWTARZANIE SZKOLENIA – W 2012 R. TYLKO ZA 100 ZŁ!*
Każdy z Uczestników może dowolną liczbę razy (do czasu kontynuowania przez nas danego programu) powtarzać szkolenie, w którym uczestniczył – zasadniczo zwiększa to stopień przyswojenia wiedzy i umiejętności oraz niezwykle korzystnie wpływa na odniesienie wiedzy szkoleniowej do praktyki.
* prawo to dotyczy Uczestników, którzy ukończyli dane szkolenie, spełniając warunki niezbędne do otrzymania dyplomu oraz ma zastosowanie do otwartych szkoleń 2-dniowych - poza linią PRINCE2 oraz projektami dofinansowanymi z EFS.
3. ATRAKCYJNE CENY ZAKUPU I DODATKOWE MOŻLIWOŚCI DLA UCZESTNIKÓW
Jeżeli potrzebujesz jakiejkolwiek dodatkowej informacji lub pomocy, to lub skorzystaj z bezpośredniego kontaktu telefonicznego z Opiekunem Twojego szkolenia podanym w wymienionej wyżej zakładce.
4. PROSTE I SZYBKIE ZAPISY Z POMOCĄ INTERAKTYWNEJ KARTY ZGŁOSZENIA
Jeżeli wejdziesz w widoczną u góry zakładkę pod nazwą
,
to pod datą szkolenia uaktywni się odpowiednia do warunków uczestnictwa INTERAKTYWNA KARTA ZGŁOSZENIA, która w czasie rzeczywistym wyliczy również przysługujące Ci rabaty – wypełnij ją i wyślij a my powiemy Ci, co robić dalej.
Jeżeli chcesz zapisać na raz więcej niż 6 osób na jedno szkolenie, albo kupić uczestnictwo w kilku tematach/ terminach szkoleń, to na jednej karcie zgłoszeń nie da się tego zrobić – możesz dowiedzieć się o przysługujących Ci w tej sytuacji rabatach pod linkiem JAK KUPIĆ TANIEJ NASZE SZKOLENIA oraz zadzwoń do nas: 22 812-90-50, lub a pomożemy tę sprawę szybko załatwić.
5. DOGODNY CZAS I SYMPATYCZNE MIEJSCE SZKOLENIA Z OGRODEM DO DYSPOZYCJI UCZESTNIKÓW
Szkolenia otwarte odbywają się w naszej siedzibie przy ul. Sejmikowej 4 w klimatycznej, zielonej dzielnicy Warszawy - Anin w godz. 9.00-17.00.
6. ŁATWY DOJAZD Z RÓŻNYCH STRON
Sprawdź pod linkiem JAK DO NAS DOJECHAĆ SAMOCHODEM oraz JAK DO NAS DOJECHAĆ AUTOBUSEM I KOLEJKĄ.
7. DOGODNIE POŁOŻONE HOTELE W RÓŻNYM STANDARDZIE
Dla osób zamiejscowych przygotowaliśmy informację o hotelach o różnym standardzie. Hotele są zamawiane i finansowane przez uczestników we własnym zakresie. Na poniższej mapie zaznaczyliśmy kilka proponowanych hoteli, które są blisko naszej firmy
Pokaż HOMO CREATORE ul. Sejmikowa 4 na większej mapie
8. SPRAWDŹ SZCZEGÓŁOWE ZASADY UCZESTNICTWA W SZKOLENIU.
1. INDYWIDUALNY POSZKOLENIOWY E-MENTORING Z TRENEREM *
Uczestnicy naszych szkoleń mają prawo do 30-dniowych mailowych, poszkoleniowych konsultacji z trenerem, co zwiększa skuteczność nauki i ułatwia zastosowanie poznanych umiejętności w praktyce.
2. WIELOKROTNE POWTARZANIE SZKOLENIA – W 2012 R. TYLKO ZA 100 ZŁ!*
Każdy z Uczestników może dowolną liczbę razy (do czasu kontynuowania przez nas danego programu) powtarzać szkolenie, w którym uczestniczył – zasadniczo zwiększa to stopień przyswojenia wiedzy i umiejętności oraz niezwykle korzystnie wpływa na odniesienie wiedzy szkoleniowej do praktyki.
* prawo to dotyczy Uczestników, którzy ukończyli dane szkolenie, spełniając warunki niezbędne do otrzymania dyplomu oraz ma zastosowanie do otwartych szkoleń 2-dniowych - poza linią PRINCE2 oraz projektami dofinansowanymi z EFS.
3. ATRAKCYJNE CENY ZAKUPU I DODATKOWE MOŻLIWOŚCI DLA UCZESTNIKÓW
- Przygotowaliśmy system ułatwień zakupu i rabatów, z którym możesz się zapoznać pod zakładką JAK KUPIĆ TANIEJ NASZE SZKOLENIA.
- Każde szkolenie ma swojego Opiekuna, który służy informacją, radą i pomocą we wszystkich sprawach związanych nie tylko z tym szkoleniem.
- Szczegółową informację o cenie, terminach oraz Opiekunie wybranego przez Ciebie szkolenia znajdziesz w zakładce
- uczestnictwo w szkoleniu prowadzonym przez doskonałego, inspirującego trenera, eksperta z doświadczeniem praktycznym w swojej dziedzinie
- materiały szkoleniowe wraz z literaturą bazową i uzupełniającą do szkolenia
- możliwość konsultacji indywidualnych pytań z trenerem w trakcie szkolenia w ramach czasu zajęć
- dyplom ukończenia szkolenia, który możesz zobaczyć w zakładce
- smaczny obiad w restauracji każdego dnia szkolenia oraz serwisy w czasie przerw (kawa z ekspresu, herbaty czarne i smakowe, woda mineralizowana, ciastka i ciasteczka, owoce, soki owocowe)
- prawo Uczestnika do wielokrotnego powtarzania danego szkolenia (w miarę wolnych miejsc na następnych edycjach i zgłoszenie tego na 21 dni przed terminem) za minimalną opłatą ustalaną na dany rok
- indywidualny poszkoleniowy e-mentoring z trenerem
Jeżeli potrzebujesz jakiejkolwiek dodatkowej informacji lub pomocy, to lub skorzystaj z bezpośredniego kontaktu telefonicznego z Opiekunem Twojego szkolenia podanym w wymienionej wyżej zakładce.
4. PROSTE I SZYBKIE ZAPISY Z POMOCĄ INTERAKTYWNEJ KARTY ZGŁOSZENIA
Jeżeli wejdziesz w widoczną u góry zakładkę pod nazwą
,
to pod datą szkolenia uaktywni się odpowiednia do warunków uczestnictwa INTERAKTYWNA KARTA ZGŁOSZENIA, która w czasie rzeczywistym wyliczy również przysługujące Ci rabaty – wypełnij ją i wyślij a my powiemy Ci, co robić dalej. Jeżeli chcesz zapisać na raz więcej niż 6 osób na jedno szkolenie, albo kupić uczestnictwo w kilku tematach/ terminach szkoleń, to na jednej karcie zgłoszeń nie da się tego zrobić – możesz dowiedzieć się o przysługujących Ci w tej sytuacji rabatach pod linkiem JAK KUPIĆ TANIEJ NASZE SZKOLENIA oraz zadzwoń do nas: 22 812-90-50, lub a pomożemy tę sprawę szybko załatwić.
5. DOGODNY CZAS I SYMPATYCZNE MIEJSCE SZKOLENIA Z OGRODEM DO DYSPOZYCJI UCZESTNIKÓW
Szkolenia otwarte odbywają się w naszej siedzibie przy ul. Sejmikowej 4 w klimatycznej, zielonej dzielnicy Warszawy - Anin w godz. 9.00-17.00.
6. ŁATWY DOJAZD Z RÓŻNYCH STRON
Sprawdź pod linkiem JAK DO NAS DOJECHAĆ SAMOCHODEM oraz JAK DO NAS DOJECHAĆ AUTOBUSEM I KOLEJKĄ.
7. DOGODNIE POŁOŻONE HOTELE W RÓŻNYM STANDARDZIE
Dla osób zamiejscowych przygotowaliśmy informację o hotelach o różnym standardzie. Hotele są zamawiane i finansowane przez uczestników we własnym zakresie. Na poniższej mapie zaznaczyliśmy kilka proponowanych hoteli, które są blisko naszej firmy
Pokaż HOMO CREATORE ul. Sejmikowa 4 na większej mapie
8. SPRAWDŹ SZCZEGÓŁOWE ZASADY UCZESTNICTWA W SZKOLENIU.
