SZKOLENIE 2-DNIOWE Z E-MENTORINGIEM
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:
Naturalnym rozwinięciem i uzupełnieniem tego szkolenia są:
ZARZĄDZANIE SOBĄ, czyli jak świadomie realizować swój potencjał w życiu zawodowym i osobistym
TRENING SKUTECZNOŚCI OSOBISTEJ
PROGRAM SZKOLENIA:
1. Czym jest, a czym nie jest asertywność oraz jakie wynikają z niej zasady działania:
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW:
- poprawisz skuteczność swojej komunikacji w sytuacji różnic interesów i presji drugiej strony
- nauczysz się stanowczo wyrażać swoje uczucia, postawy i opinie również w trudnych sytuacjach
- lepiej zadbasz o interesy własne i swojej organizacji bez poczucia winy
- zwiększysz swoją motywację i skuteczność w działania
- bardziej adekwatnie ocenisz problemy, ludzi i relacje
- nauczysz się konstruktywnego przekazywania informacji zwrotnej
- szybciej rozpoznasz i rozwiążesz sytuacje konfliktowe
- zmniejszysz stres obniżający poczucie wartości
Naturalnym rozwinięciem i uzupełnieniem tego szkolenia są:
ZARZĄDZANIE SOBĄ, czyli jak świadomie realizować swój potencjał w życiu zawodowym i osobistym
TRENING SKUTECZNOŚCI OSOBISTEJ
PROGRAM SZKOLENIA:
1. Czym jest, a czym nie jest asertywność oraz jakie wynikają z niej zasady działania:
- prawa asertywności oraz ich wpływ na polepszenie skuteczności i jakości relacji z innymi ludźmi
- możliwości i ograniczenia wynikające z przyjęcia postawy agresywnej, biernej lub asertywnej
- czym się różni asertywność od agresji i manipulacji
- czy można „manipulować asertywnie”?
2. Jak skutecznie chronić swoje prawa i interesy z poszanowaniem innych ludzi:
- różnice między odmową nieasertywną a asertywną
- jak odmawiać asertywnie
- jak asertywnie realizować swoje interesy
- możliwości wyboru zachowania w sytuacji otrzymania odmowy na prośbę.
3. Poprawa relacji międzyludzkich - asertywna wymiana opinii i uczuć:
- przyjmowanie ocen negatywnych i pozytywnych
- reagowanie na różne formy krytyki z atakiem psychicznym włącznie
- jak krytykować konstruktywnie
- umiejętności asertywnego chronienia siebie w sytuacji konfliktowej
- radzenie sobie z zachowaniami manipulacyjnymi
- wyrażanie pozytywnych i negatywnych uczuć i opinii
- jak radzić sobie z zakłopotaniem.
4. Sztuka zwiększania osobistej skuteczności:
- określenie typu relacji, w jakiej się znajdujemy
- strategie skutecznego prezentowania swoich opinii i przekonań
- asertywność w kontakcie z samym sobą - zwiększanie poczucia własnej wartości
- monolog wewnętrzny - autosabotaż lub pomoc w efektywnej realizacji celów
5. Panowanie nad emocjami i stresem w załatwianiu trudnych i konfliktowych spraw z innymi ludźmi:
- asertywna reakcja na poczucie krzywdy lub winy
- sposoby asertywnego wyrażania uczuć negatywnych - KOMUNIKAT OD "JA";
GRUPA DOCELOWA:
Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, które chcą zwiększyć swoje umiejętności w zakresie pełnego wyrażania siebie w kontakcie z innymi osobami. Udział w treningu jest okazją do poznania i praktycznego zmierzenia się z zachowaniami polegającymi na bezpośrednim, uczciwym oraz stanowczym wyrażaniu swoich uczuć, postaw i opinii w sposób respektujący uczucia postawy, opinie i prawa drugiej osoby.
 |
Monika Gregorczuk - Trener, Coach, Doradca
Trener biznesu, psycholog (Instytut Psychologii na Uniwersytecie krd. S. Wyszyńskiego w Warszawie). Licencjonowany trener umiejętności psychospołecznych II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Absolwentka Szkoły Treningu Warsztatu i Treningu Psychologicznego, Studium Treningu Interpersonalnego oraz Szkoły Psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie. Posiada kwalifikacje mediatora (Polskie Centrum Mediacji).
Jest autorką wielu programów szkoleniowych dla firm oraz organizacji pozarządowych. Ekspert w dziedzinie komunikacji interpersonalnej oraz asertywności. Prowadzi treningi interpersonalne, warsztaty umiejętności z asertywności, radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów oraz liczne szkolenia dla firm, między innymi z obsługi klienta, zarządzania zespołem oraz systemu ocen pracowniczych. Zajmuje się również edukacją oraz superwizją trenerów i zespołów trenerskich. Pracuje jako terapeuta indywidualny i grupowy.
Posiada doświadczenie zawodowe jako trener wewnętrzny i kierownik wydziału rekrutacji i szkoleń w dużej firmie. Wykłada na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (obszar rozwijania kompetencji trenerskich oraz zarządzania szkoleniami).
Współzałożycielka i członkini Stowarzyszenia „Q Zmianom” zajmującego się pomocą i edukacją psychologiczną dla dzieci i młodzieży oraz rozwijaniem umiejętności zawodowych młodych profesjonalistów.
W trakcie szkoleń kładzie nacisk na wzmocnienie przekonań i nastawień wspierających praktyczne wykorzystanie poznanych umiejętności.
więcej::.
Oto opinie uczestników tego szkolenia wyrażone w ankietach:
- było bardzo interesująco oraz energetycznie
- trener profesjonalista, który potrafi zainteresować swoją wiedza innych
- przykłady z życia, zrozumiały, otwarty przekaz
- dużo praktyki
- trener konkretny, wyczerpująco udzielał informacji
- świetna interakcja, umiejętność przekazu ponadprzeciętna
- bardzo ciekawe prowadzenie,
- bardzo dobrze i obrazowo przekazuje wiedzę
znakomita trenerka
- świetna energia, ciekawy sposób mówienia, doskonała organizacja
- dużo przykładów,
- osoba profesjonalna, rzeczowa, w sposób spokojny, jasny przekazywała informacje, otwarta, wyrozumiała
| 2012-05-30 - 2012-05-31 Cena*: 791 zł |
Sandra Góźdź - Specjalista ds. Administracji i Obsługi Projektów Szkoleniowych |
| 2012-07-02 - 2012-07-03 Cena*: 791 zł |
Sandra Góźdź - Specjalista ds. Administracji i Obsługi Projektów Szkoleniowych |
| 2012-09-12 - 2012-09-13 Cena*: 791 zł |
Sandra Góźdź - Specjalista ds. Administracji i Obsługi Projektów Szkoleniowych |
| 2012-12-10 - 2012-12-11 Cena*: 791 zł |
Sandra Góźdź - Specjalista ds. Administracji i Obsługi Projektów Szkoleniowych |
POZNAJ ZALETY NASZYCH SZKOLEŃ:
1. INDYWIDUALNY POSZKOLENIOWY E-MENTORING Z TRENEREM *
Uczestnicy naszych szkoleń mają prawo do 30-dniowych mailowych, poszkoleniowych konsultacji z trenerem, co zwiększa skuteczność nauki i ułatwia zastosowanie poznanych umiejętności w praktyce.
2. WIELOKROTNE POWTARZANIE SZKOLENIA – W 2012 R. TYLKO ZA 100 ZŁ!*
Każdy z Uczestników może dowolną liczbę razy (do czasu kontynuowania przez nas danego programu) powtarzać szkolenie, w którym uczestniczył – zasadniczo zwiększa to stopień przyswojenia wiedzy i umiejętności oraz niezwykle korzystnie wpływa na odniesienie wiedzy szkoleniowej do praktyki.
* prawo to dotyczy Uczestników, którzy ukończyli dane szkolenie, spełniając warunki niezbędne do otrzymania dyplomu oraz ma zastosowanie do otwartych szkoleń 2-dniowych - poza linią PRINCE2 oraz projektami dofinansowanymi z EFS.
3. WARUNKI ORGANIZACYJNO FINANSOWE
Jeżeli potrzebujesz jakiejkolwiek dodatkowej informacji lub pomocy, to lub skorzystaj z bezpośredniego kontaktu telefonicznego z Opiekunem Twojego szkolenia podanym w wymienionej wyżej zakładce.
4. PROSTE I SZYBKIE ZAPISY Z POMOCĄ INTERAKTYWNEJ KARTY ZGŁOSZENIA
Jeżeli wejdziesz w widoczną u góry zakładkę pod nazwą
,
to pod datą szkolenia uaktywni się odpowiednia do warunków uczestnictwa INTERAKTYWNA KARTA ZGŁOSZENIA – wypełnij ją i wyślij a my powiemy Ci, co robić dalej.
5. DOGODNY CZAS I SYMPATYCZNE MIEJSCE SZKOLENIA Z OGRODEM DO DYSPOZYCJI UCZESTNIKÓW
Szkolenia otwarte odbywają się w naszej siedzibie przy ul. Sejmikowej 4 w klimatycznej, zielonej dzielnicy Warszawy - Anin w godz. 9.00-17.00.
6. ŁATWY DOJAZD Z RÓŻNYCH STRON
Sprawdź pod linkiem JAK DO NAS DOJECHAĆ SAMOCHODEM oraz JAK DO NAS DOJECHAĆ AUTOBUSEM I KOLEJKĄ.
7. DOGODNIE POŁOŻONE HOTELE W RÓŻNYM STANDARDZIE
Dla osób zamiejscowych przygotowaliśmy informację o hotelach o różnym standardzie. Hotele są zamawiane i finansowane przez uczestników we własnym zakresie.
8. SPRAWDŹ SZCZEGÓŁOWE ZASADY UCZESTNICTWA W SZKOLENIU.
1. INDYWIDUALNY POSZKOLENIOWY E-MENTORING Z TRENEREM *
Uczestnicy naszych szkoleń mają prawo do 30-dniowych mailowych, poszkoleniowych konsultacji z trenerem, co zwiększa skuteczność nauki i ułatwia zastosowanie poznanych umiejętności w praktyce.
2. WIELOKROTNE POWTARZANIE SZKOLENIA – W 2012 R. TYLKO ZA 100 ZŁ!*
Każdy z Uczestników może dowolną liczbę razy (do czasu kontynuowania przez nas danego programu) powtarzać szkolenie, w którym uczestniczył – zasadniczo zwiększa to stopień przyswojenia wiedzy i umiejętności oraz niezwykle korzystnie wpływa na odniesienie wiedzy szkoleniowej do praktyki.
* prawo to dotyczy Uczestników, którzy ukończyli dane szkolenie, spełniając warunki niezbędne do otrzymania dyplomu oraz ma zastosowanie do otwartych szkoleń 2-dniowych - poza linią PRINCE2 oraz projektami dofinansowanymi z EFS.
3. WARUNKI ORGANIZACYJNO FINANSOWE
- Każde szkolenie ma swojego Opiekuna, który służy informacją, radą i pomocą we wszystkich sprawach związanych nie tylko z tym szkoleniem.
- Szczegółową informację o cenie, terminach oraz Opiekunie wybranego przez Ciebie szkolenia znajdziesz w zakładce
- uczestnictwo w szkoleniu prowadzonym przez doskonałego, inspirującego trenera, eksperta z doświadczeniem praktycznym w swojej dziedzinie
- materiały szkoleniowe wraz z literaturą bazową i uzupełniającą do szkolenia
- możliwość konsultacji indywidualnych pytań z trenerem w trakcie szkolenia w ramach czasu zajęć
- smaczny obiad w restauracji każdego dnia szkolenia oraz serwisy w czasie przerw (kawa z ekspresu, herbaty czarne i smakowe, woda mineralizowana, ciastka i ciasteczka, owoce, soki owocowe)
- prawo Uczestnika do wielokrotnego powtarzania danego szkolenia (w miarę wolnych miejsc na następnych edycjach i zgłoszenie tego na 21 dni przed terminem) za minimalną opłatą ustalaną na dany rok
- indywidualny poszkoleniowy e-mentoring z trenerem
Jeżeli potrzebujesz jakiejkolwiek dodatkowej informacji lub pomocy, to lub skorzystaj z bezpośredniego kontaktu telefonicznego z Opiekunem Twojego szkolenia podanym w wymienionej wyżej zakładce.
4. PROSTE I SZYBKIE ZAPISY Z POMOCĄ INTERAKTYWNEJ KARTY ZGŁOSZENIA
Jeżeli wejdziesz w widoczną u góry zakładkę pod nazwą
,
to pod datą szkolenia uaktywni się odpowiednia do warunków uczestnictwa INTERAKTYWNA KARTA ZGŁOSZENIA – wypełnij ją i wyślij a my powiemy Ci, co robić dalej. 5. DOGODNY CZAS I SYMPATYCZNE MIEJSCE SZKOLENIA Z OGRODEM DO DYSPOZYCJI UCZESTNIKÓW
Szkolenia otwarte odbywają się w naszej siedzibie przy ul. Sejmikowej 4 w klimatycznej, zielonej dzielnicy Warszawy - Anin w godz. 9.00-17.00.
6. ŁATWY DOJAZD Z RÓŻNYCH STRON
Sprawdź pod linkiem JAK DO NAS DOJECHAĆ SAMOCHODEM oraz JAK DO NAS DOJECHAĆ AUTOBUSEM I KOLEJKĄ.
7. DOGODNIE POŁOŻONE HOTELE W RÓŻNYM STANDARDZIE
Dla osób zamiejscowych przygotowaliśmy informację o hotelach o różnym standardzie. Hotele są zamawiane i finansowane przez uczestników we własnym zakresie.
8. SPRAWDŹ SZCZEGÓŁOWE ZASADY UCZESTNICTWA W SZKOLENIU.
