AI – harmonia
KI – siła wewnętrzna
DO – droga
Aikido to nie jest sztuka walki, to styl życia. Maksyma aikido brzmi: „ustąp, odsuń się, żeby wygrać”. W czasie prezentacji , wystąpień publicznych czy szkoleń uruchamiają się różne emocje zarówno po stronie słuchaczy jak i prowadzącego
Warsztat ten pokazuje, jak można stosując strategię Aikido wygrać każdą trudną sytuację na sali, jak nie dać się ponieść emocjom, jednocześnie ich nie tłumiąc
Jak ze spokojem realizować cel szkolenia, z szacunkiem do siebie i do słuchaczy
Jak zrobić, aby każdy na sali wziął odpowiedzialność za swoje czyny, emocje i słowa
Pracujemy z ciałem, emocjami, ćwiczymy różne trudne sytuacje, prezentujemy, doświadczamy
Zapraszamy do wspólnej podróży trenerów, nauczycieli akademickich i wszystkich mających do czynienia z wystąpieniami na forum publicznym.
PROGRAM
1.Emocje w pracy prezentera
źródła emocji w pracy z grupą
charyzma i moc prezentera
oddzielanie swoich emocji od sytuacji zewnętrznych
2.Rola świadomości podczas prezentacji
czym jest bycie obecnym
znaczenie świadomości w skutecznym radzeniu sobie w trudnych sytuacjach
trening uważności
trening świadomości grupy
3.Budowanie świadomości siebie podczas wystąpienia
praca nad ugruntowaniem ciała
kontakt ze swoimi emocjami
ćwiczenia samoobserwacji
przekraczanie strefy komfortu
4.Komunikacja prezentera z grupą
metody i techniki odpowiadania na pytania słuchaczy
ćwiczenie różnych form pytań
ćwiczenie parafrazy i innych narzędzi komunikacji werbalnej
5.Różni słuchacze i jak do nich dotrzeć
rola indywidualnych filtrów w procesie zapamiętywania
znaczenie poszczególnych systemów reprezentacji
metaprogramy w komunikacji
6.Trudnie sytuacje i wyzwania – jak sobie z nimi radzić
nieoczekiwane problemy techniczne i wpadki
brak zainteresowania - słuchacz delegowany
krytyka, przeszkadzanie, trudni słuchacze
co robić, kiedy nie znamy się na rzeczy…
znaczenie nieformalnych celów grupy dla przebiegu wystąpienia
7.Gospodarowanie własną energią, czyli BHP prelegenta
sposoby na dzielenie się odpowiedzialnością z grupą
ćwiczenia na regenerację sił
ochrona własna - gardło
8.Indywidualność, samoświadomość, rozwój
analiza mocnych i słabych stron
indywidualne zalecenia dla uczestników
Trener Beata Dyraga: Warsztat ten jest wynikiem mojej wieloletniej pracy jako trenera, ale przede wszystkim pracy wewnętrznej ze swoimi emocjami i byciem obecnym w ciele, studiowania różnych filozofii i szkół.
Stosowane metody pracy: inscenizacje, ćwiczenia indywidualne, praca w grupach, praca z oddechem, głosem, ciałem, wykład, prezentacja. Szkolenie ma formę interaktywną, warsztatową, nastawioną na zdobycie konkretnych, praktycznych umiejętności oraz ich przećwiczenie
Trener prowadzący szkolenie: Beata Dyraga
Opiekun szkolenia:
Anna Sieradzka
e-mail: anna.sieradzka(at)homocreatore.pl
tel. (022) 815 90 51
