Temat czasu jest stary jak świat. Przy tempie, w jakim dziś pędzi świat, rozwiązanie problemów z czasem warunkuje jakość naszego życia.
Współcześnie bardzo ważne jest, abyśmy potrafili z ogromnej listy rzeczy „do zrobienia” wybrać te właściwe 20%, które daje w efekcie 80% wyników (wg zasady Pareto). Tylko jak, na co dzień, opanować strumień coraz to nowych rzeczy „do zrobienia”, przefiltrować je i zadecydować o tym, co jest kluczowe dla sukcesu?
Tutaj ciekawych odpowiedzi udziela David Allen, światowej klasy specjalista obszaru zarządzania czasem - a my uwzględniamy w szkoleniu jego odkrycia i zalecenia.
Poniższe szkolenie kierujemy do wszystkich, którzy czują, że mogliby lepiej funkcjonować, bez zbędnych stresów i nerwów, a przy okazji znaleźć niezbędny czas na „ładowanie akumulatorów”, ale nie wiedzą, jak to zrobić!

 

Celem treningu jest uzyskanie wiedzy oraz praktycznych umiejętności na temat tego:

jak działać bardziej efektywnie?
jak zlikwidować wewnętrzne bariery w zarządzaniu czasem?
jak pozbyć się presji pilnych spraw?
jak stawać się człowiekiem coraz lepiej zorganizowanym w czasie?
jak znaleźć czas dla siebie i dla satysfakcjonującego życia zawodowego?
jak harmonijnie uporządkować swoje życie?.

PROGRAM:

 

1. Diagnoza i metody radzenia sobie z podstawowymi barierami w zarządzaniu czasem:  
bariery w efektywnym zarządzaniu czasem i ich podatność na zmiany
skutki działania struktury przekonań i metafor na temat czasu
asertywność a zarządzanie czasem
badanie i modyfikacja linii czasu (zastosowanie technik NLP)
zarządzanie czasem a organizacja przestrzeni
 
2. Holistyczne podejście do zarządzania czasem:
zarządzanie czasem, czy zarządzanie sobą w czasie
sposoby zmniejszania uzależnienia od "pilnych" spraw
metody odróżniania spraw ważnych od "pożeraczy czasu"
budowanie indywidualnych TABLIC ZARZĄDZANIA CZASEM - diagnoza na dziś i program zmiany na jutro

3. Odzyskanie kontroli nad swoim czasem:
odkrywanie indywidualnego systemu powiązań pomiędzy wartościami, czasem i strukturą celów
określanie głównych ról w kluczowych obszarach życia
diagram celów w ramach poszczególnych ról
zarządzanie czasem w ramach roli społecznych
analiza spójności celów w czasie
metoda KAIZEN w zarządzaniu czasem
wykorzystanie zasady PARETO (80/20)
sztuka efektywności, czyli zarządzanie czasem według metody GTD Davida Allena

 

Trener prowadzący szkolenie: Anna Mikołajewska

Opiekun szkolenia:

Katarzyna Wojciechowska

tel. (022) 815 28 23 
e-mail: katarzyna.wojciechowska(at)homocreatore.pl