Pojedyncze moduły szkoleniowe są zazwyczaj 2-dniowe, czyli standardowo trwają 2 x 8 godz. zegarowych z dwoma 15-minutowymi przerwami na kawę dziennie oraz 1 godz. przerwą na lunch w środku dnia. Możliwy jest inny rozkład dnia pracy, z tym, że zmiana czasu trwania przerw wymaga odpowiedniej zmiany łącznego czasu trwania szkolenia.

W przypadku dłuższych projektów rozwojowych, pojedynczy, dwudniowy moduł szkoleniowy może się odbywać co 4-5 tygodni.

W przypadku szkoleń dwudniowych warto przygotować i przeprowadzić trzeci dzień około miesiąca od zakończenia głównego modułu szkoleniowego. Trzeci dzień służy podsumowaniu doświadczeń z wprowadzania nowych sposobów zachowania w życie, zadawaniu pytań i przeprowadzeniu dodatkowych ćwiczeń, wzmacniających efekty szkolenia.